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敏感肌如何进行日常护理，敏感肌如何进行日常护理保湿( 二 )

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避敏方略:如果没有必要 ， 就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害 。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法 。
浓度过高的活性成分
营养过剩是很多都市人的通?。?对皮肤也一样 。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒 。
避敏方略:减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响 。
界面活性剂、防腐剂、香料
很多资料都表明 ， 化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因 。越来越多的人认为植物配方更为安全 ， 却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜 。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激 。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感 。更为可怕的是，香料与防腐剂 ， 都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能 。
避敏方略:选用无香味的，小包装的，保质期短的产品 。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳 。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的 ， 因为这说明它含界面活性剂少 。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品 ， 不买广口瓶的产品 。
敏感肌要远离这三种食物
1、槟榔
可能北方人没有吃过槟榔，但是对于南方人尤其是闽粤一带的人来说 ， 是一种随处可见的食物 。吃过槟榔的人都知道在吃槟榔的时候，脸会变得很红 。其实这是因为槟榔中含有生物碱 ， 是一种刺激性的物质，会促使体内的血液循环加速，导致毛细血管扩张 。而毛细血管是形成面部红血丝的根本原因之一，所以如果面部有红血丝，尽快与槟榔说再见 。
2、辣椒
许多人无辣不欢，尤其是北方人、湖南人和川渝人 。但是 。权威研究发现辣椒的辣味，并不仅仅是一种味觉感受，而是毛细血管破裂产生的疼痛感 。脸上有红血丝的根本原因之一，就是皮下毛细血管过度扩张 ， 导致毛细血管等破裂 。所以戒辣是红血丝必备的技能 。
3、烧烤
烧烤属于辛辣食物，会刺激皮肤 。另外烧烤中还含有很多由于制造工艺产生的致癌物质，容易经皮肤进入体内，严重影响皮肤健康 。同时烧烤还会减少蛋白质的利用率，而充足的蛋白质，是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养 。因此，吃烧烤虽然惬意，但并不合适红血丝的群体 。
护理还是饮食上，只要你能坚持下来，你一定能看到自己的改变 。
敏感肌如何进行日常护理2如何正确的保养敏感肌呢
滋润不等于安全
不要带有“控油类产品都是清爽含有酒精所以滋润类产品更不刺激”这样的逆向思维 ， 皮肤敏感受到温度、湿度、化学成分等多种因素影响，滋润类的产品中同样可能含有刺激皮肤油酸、香精等，应该选择真正为脆弱皮肤设计的低致敏护肤品 。
把自己当做婴儿
担心温和和安全问题所以索性选择为婴儿设计的护肤品来护理敏感皮肤？婴儿用品的确有一定的保障，但考虑到婴儿皮肤的娇嫩和皮脂膜不健全，这类产品一般成分单一并且含有大量封闭性的油脂，不能很好地解决成年人的皮肤问题 ， 而且可能堵塞毛孔 。

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