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大家冬天的时候是不是希望可以把男朋友随身携带啊 ， 可以随时取暖 。可是理想总是美好的，现实却是很骨感，没关系，就算男朋友不在身边我们也有办法让自己暖暖的，那就是用红花和艾叶泡脚，可以驱寒，抗菌，活血化瘀哦 ， 想知道更多关于红花艾叶的知识 ， 就看完这篇文章哦 。
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1.红花艾叶泡脚比例
红花、艾叶两者都是中药，那么用它们来泡脚的话，不是越多越好哦 ， 而且是要根据具体你想调理的症状进行判断 。如果只是想达到一些保健功效的话 ， 可以按照红花与艾叶一比一的比例来泡脚 。
那么，红花艾叶泡脚一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想这么浓的话，也可以考虑各十克的量 。按照这样的比例，就算是没病没痛也可以泡哦，这样对下肢的血液循环很有好处 ， 一般泡30分钟左右 。而且这些中药是可以重复使用的 ， 只要不超过3天就可以，每次要用的时候在用前煮沸就可以啦 。
2.红花艾叶泡脚的功效
泡脚的风俗一直被人们延续下来了，特别现代人是非常热衷于泡脚 。现在人们的身体机能赶不上生活的节奏?。?所以越来越多的人处于亚健康状态 。那么 ， 采用中药泡脚养生是一件做法简单，功效极好的方法，也为现在人所接受 。
最常见的泡脚药材就是艾叶，艾叶别名“艾草”，它有浓烈芬香的气味，比较温和 ， 可以食用；但是人们更看中的是它的药用价值，所以都会用它与红花搭配着泡脚，功效多着呢！
1、有活血化淤、促进血液循环的功效 。
2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能 。
3、其中 ， 艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣 。
4、红花艾叶泡脚还能去寒凉 ， 祛湿，通经络 。
5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素 ， 对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用 。
特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多 。用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益 。而且这些材料在中药房都很容易买到 ， 价格也很亲民呢 。
3.红花艾叶泡脚的宜忌人群
红花艾叶泡脚有着神奇的功效，可以为你驱寒，特别是没有男票的妹纸，你们在这个冬天也不寒冷啦！但是不可能一方千人用，有些人还是不适宜用红花艾叶泡脚的呢！
如果是高血压患者是不适宜用红花艾叶泡脚的 ， 就算是平常的普通泡脚也是不适宜的 。因为泡脚易发生缺血，多数患者会出现头晕不适感，而且从中医角度看，艾叶和红花均有散寒、活血、通络的作用，脚部浸泡在热水中，血液循环会加快，头部及身体其他部位的供血就会减少，导致头晕心慌胸闷等症状 。此外，经血量多的女性经期也不要用哦，因为红花与艾叶都是可以暖宫、温经、活血的 ， 这样会增加经期的量，长期这样的话，对身体是不好的 。
但是，如果你有经闭、痛经、产后瘀阻腹痛、胞痹心痛癥瘕积聚、跌打损伤、关节疼痛、中风偏竣、斑疹等症状的话，红花艾叶泡脚这个方法恰恰就是最适合你的哦，它们可以缓解你的以上症状，并且小腹冷痛 ， 经寒不调，宫冷不孕等证也可以应用呢 。认清它的功效与适宜人群，这样才能对症下药 ， 事半功倍呢！
4.红花艾叶泡脚要注意什么
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