橙子吃了上火吗橙子吃了上火会不会 _生活百科

1、橙子吃了不会上火。
2、在水果中，橙子中含有许多微量元素、糖份、矿物质和纤维素。能有效补充人体所需微量元素。但由于橙子温热、甜，多吃可能会引起口干、便秘、喉咙痛等上火症状，所以吃橙子时一定要适当。平时，可以吃柚子来缓解上火的症状，并起到润肠通便的作用，还有山竹也是清火的水果，推荐上火的患者食用。
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