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女人总是希望自己的皮肤白皙有光泽的，但是不是每个女人的皮肤都是白皙有光泽的，有些女人因为各种原因导致自己的皮肤暗黄粗糙，然后一不小心就成为了别人口中的“黄脸婆”了，那么要怎么摆脱这个称号呢？皮肤暗黄是何原因？皮肤暗黄应该怎么做？
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一、皮肤暗黄是何原因
肌肤衰老
随着年龄的增长，人的皮肤衰也会跟着慢慢地衰老 。当皮肤衰老后，新陈代谢就会减慢，皮肤容易被氧化，肤色就会黯淡无光彩 。从而，脸部的皮肤就会逐渐地变得暗黄了 。
代谢失调
当我们的身体内代谢功能出现失调、内分泌混乱的时候 ， 就会使得身体中的废物长时间的留在体内 。这时候残余的废物就会在我们的肠道里面腐败，这时候结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素 ， 最后就表现在脸上，脸色变得暗黄 。
暴晒引起
【皮肤暗黄是何原因？皮肤暗黄应该怎么做？】皮肤在紫外线下暴晒时 ， 会出现一些黑黄色素 。当黑黄色素积累到一定的程度时，脸色也就会随着黑黄色素的影响，而变得暗黄 。注意：紫外线不会因为你头上那片云彩，而对你手下留情 。因此，想要摆脱脸色暗黄，那就必须得做好防晒工作哦!
压力过大
工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安 ， 皮肤同样也会随之出现各种各样的问题了 。尤其是，脸部肌肤变得暗淡无光、暗黄，这一现象就更容易出现 。平时，我们可以适当地调节情绪 ， 找到舒缓心情和压力的方法 。从而，从根本上解决脸色暗黄问题 。
肝火旺或肝气郁结
一般来说，肝会直接地影响到血脉 。当肝火旺或肝气郁结，便更容易形成气血不通，影响面部的血液循环 ， 从而，更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光，而暗黄了 。
睡眠不足
我们休息的不够好，睡得太迟或者睡眠不足的话 ， 肌肤就会失去透明感，变现出灰暗的颜色 ， 如果长期睡眠不好的话，皮肤看上去就是灰暗暗的了 。
不注意饮食
平时不注意饮食 ， 也会引起脸色暗黄的哦!过多地摄入胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果，也会导致皮肤变黄 。因为这些蔬菜瓜果里富含胡萝卜素等 ， 容易使肌肤变得暗黄的物质 。
二、皮肤暗黄怎么办
1. 强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招 ， 卸妆一定要干净 。
2. 注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸 。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀 。
如果是血虚 ， 那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等 。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服 。同时配合上乌鸡一起熬制会更好 。还有就是可以多吃大枣及枸杞 。
3. 调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了 ， 熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛 。
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