1、避免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍 。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用 。
2、防晒指数要高
防晒指数不高，直接让防晒的效果不佳，反而容易导致越涂越黑 。特别是敏感肌肤还容易导致发炎和变黑 。如果一些物理性的防晒成分不佳的话，还容易导致毛孔堵塞 ， 继而产生黑色素堆积 。
3、防晒霜要在护肤品之后涂抹
防晒霜的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素 。
防晒霜应该在护肤品之后涂抹 。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能 ， 而防晒成分则可以穿透其它产品而被皮肤吸收 。
4、及时涂抹防晒霜
防晒霜涂抹的间隔时间不能太短，建议最好是4个小时涂抹一次 。因为长时间在阳光下行走 ， 高温的燥热感，很容易导致防晒霜的成分被水分给挥发掉，所以完美保健品建议，防晒霜一定要及时补涂 ， 这样才能达到真正的防晒效果 。
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