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醋在我们平时生活中是一种非常常见的调味剂，跟食盐一样，同样能为菜肴增加味道，关于醋的种类也是非常多的，值得一提的就是苹果醋，很多人都通过喝苹果醋来减肥，减肥的人都知道 ， 那么女人喝苹果醋有什么好处？什么人不能喝苹果醋呢？
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1、苹果醋的好处
这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品 。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口 。
苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜 。苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素 。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量 。苹果醋有很好的营养价值 ， 它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉 。男人多食用苹果醋，同样健康养生 。果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑 。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸 ， 色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中Vc含量更是苹果10倍之多 。
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道 ， 有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌 ， 具有明显降低血脂和排毒保健功能 。醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化 ， 防止色斑、可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺 。
1、酸性口感的碱性饮料苹果醋是一个口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料，它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收 。呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果、西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性，能够有效改善人体酸性体质，使人体呈弱碱性 。碱性体质的人群较酸性体质的人群对病毒的免疫力要更强 。
2、富含果胶，有益健康果胶有利于肠道中有益菌的生长，有益菌能够产生人体必需的营养物质，如维生素B族(维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸)、维生素K2等 。果胶可促进脂肪、类固醇及胆汁的排泄，增加类固醇的排泄有利于降低与性激素有关癌症的患病率 。果胶能够延缓肠道对糖、脂质的吸收，控制血糖升高 。果胶摄入人体内吸水膨胀，体积可增大为原来的10倍，容易使人产生饱感，并延迟胃的排空 ， 可有效预防肥胖和减肥 。果胶与其他纤维素不同，它不会影响人体对钙、镁、锌、铜等微量元素的吸收 。果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子，且不能被消化液所消化，所以能够有效的排出体内毒素 。
3、富含维生素，美容养颜苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤 ， 可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺 。
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