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在我们平时的日常生活当中，十个人之中至少九个人就是有胃病的，而且胃病在年轻人当中属于常见疾病，如果不加以调理，胃病就会越来越严重，下面小编给大家介绍了一些调理胃病的食物和食疗 ， 希望对有胃病的朋友有帮助 。那么有胃病吃哪些食物好？有胃病应该注意什么？
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一、胃病吃的食物
1、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝 ， 益肠胃，通便秘 。《食疗本草》载：利五脏，通肠胃 ， 解酒毒 。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便 。不过，菠菜草酸含量高 ， 妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃 ， 或在烹煮前轻汆，除去草酸 。
2、包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症 。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用 。
卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水 。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃 。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效 。钾对防治高血压很有益处 。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质 。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果 。
3、南瓜
南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质 ， 包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃 。
4、红薯
红薯性平，味甘 ， 补脾益气 。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏 。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥 。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致 。糖尿病患者食用 。
5、白萝卜
俗话说冬吃萝卜夏吃姜、不用大夫开药方，可见其防病健身中的地位和作用 。其性寒，有健胃消食、益气健脾、生津止渴、顺气止嗽、解毒止痛等效用 。白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥茉油，能促进胃肠蠕动 ， 帮助消化，增进食欲 。
还含有活性很强的干扰素诱生剂 ， 但萝卜的干扰素诱生剂不耐热，只有生吃并细嚼或榨成汁时才能直接接触黏膜细胞，刺激消化道产生干扰素，减少消化道癌变的机会，对胃炎引起的纳差、疲乏、腹胀、便秘、痛疼皆有效 。萝卜熟吃后药性温甘，因而胃病患者可依据自身情况选择生吃或熟食 。
6、莲藕
其性偏凉，有健脾益胃、清热生津、凉血止血及散瘀通淋等功效 。是人们素食用的上等滋补佳品，含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素，对慢性胃炎引起的呕吐有一定效果，取鲜藕500g，洗净去皮切碎 ， 捣烂后用纱布取汁，与生姜汁兑服，每次可服10ml ， 一日2～3次 。
二、胃病食疗
1、鸡蛋炖三七
做法：鸡蛋一个，蜂蜜30克，三七粉3g ， 将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀 ， 隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂 。
功效：三七止血抗炎;蜂蜜补中益气，健脾胃;此方可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等 。
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