2、适当“偷懒”
想要防辐射，当然最好用的方法还是离开辐射源了 。所以，上班的时候尽量避免长时间坐在电脑前 ， 能够“偷懒”就尽量“偷懒” 。当不需要操作电脑的时候，最好是站起来走走 ， 比如去茶水间、洗手间等，能够远离辐射就尽量远离 。中午午休的时候 ， 也最好关上电脑，看看书、跟同事聊聊天 ， 或者午睡个30分钟 。
3、挑选好位置
很多人可能不知道，电脑背后的辐射是所有部位辐射最大的 。所以 ， 如果有可能，尽量不要选择要面对电脑背面的位置 。前面、旁边都没有电脑那是最好不过的了!
4、饮食上抗辐射
经常面对电脑的上班族，平时要多吃可以抗辐射的食物 。可以抗辐射的食物很多，这里就不一一列举了 ， 现在电脑、手机这么方便，大家可以去搜索下 。还有 ， 绿茶也是抗辐射圣品，上班族每天可以多喝几杯绿茶 。
5、注意清洁
电脑屏幕上有大量的静电 ， 静电会聚集大量的灰尘，这些灰尘会跑到脸上 。一整天下来，脸上会附着大量的灰尘，堵塞毛孔 ， 引发各种肌肤问题 。因此，晚上下班后一定要及时清洁肌肤，将洗脸时间提前，从而将伤害减小到最低 。
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