2、糖尿病病人不宜食用
蜂蜜富含葡萄糖等单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高 , 蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收 , 因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显 。从这一点来看 , 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
3、不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血 。与蜂蜜同食易导致腹泻 。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等 , 二者同食不利于人体的生化反应 。
4、不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外,蜂蜜可通便 , 韭菜富含纤维素而导泻 , 容易引起腹泻 。
5、蜂蜜和鲫鱼
同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒
6、蜂蜜与孜然
不宜一起吃,易上火伤肝 , 眼红肿 。
7、蜂蜜不能用沸水冲饮
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分 。因而最好用不超过35℃的温水冲饮 。
8、豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆
蛋白质含量比牛奶还高 , 而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收 。
9、蜂蜜和葱蜜
蜂蜜的营养成分比较复杂 , 葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致 。
10、不能空腹喝蜂蜜水
另外,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收 。
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