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每天都要洗澡的我们 ， 有没有意识到如何洗澡用对方法的话，也能美白，而且洗澡美白的效果更好，因为能美白全身 ， 洗澡也是美白护肤重要的一环，不能忽视，洗澡还能让我们放松身体，洗去一天的疲困，那么如何洗澡能美白全身？怎么洗澡能美白？
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一.洗澡变美白
1、蜂蜜浴
将蜂蜜直接加入温水中 ， 配成1%左右的蜂蜜水溶液 ， 洗脸或洗澡 ， 特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑 。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后 ， 进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂 。
功效：蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素 ， 能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈 ， 使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润 。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化 ， 劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化 。
2、牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里 ， 然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分 ， 这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果 。
功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和 ， 即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性 。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用 。睡觉前泡牛奶还会让身心放松 ， 促进睡眠 。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状 。牛奶所含的酵素成份 ， 能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理 。
3、红酒浴
将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml左右 。
功效：红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化 。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层 。
4、绿茶浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10～20分钟 。
功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有用进步脂肪代谢 ， 从而能较快地消弭脂肪 。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质 。别的，作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材，对身材虚寒的人尤为适合 。
二.洗澡美白小窍门
1、精盐+精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起 ， 在洗澡时用来全身去角质 。这样可以让肌肤变得白皙透亮 。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑 ， 因此不适宜在白天使用这个方法 。
2、柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳 ， 令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑 。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧 。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透 。
3、香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶 。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌 ， 最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽 。
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