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多囊卵巢综合症能吃香蕉吗能吃香蕉，但注意不要吃太多 。
多囊卵巢综合症患者的饮食原则为：饮食多样化、营养平衡、低脂低糖、避免营养过剩 。而香蕉中主要含有蛋白质、糖分、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等，营养比较均衡，多囊卵巢患者适量吃点香蕉，是没有问题的 。
多囊卵巢综合症吃香蕉要注意什么1.不宜多吃许多多囊卵巢综合症患者存在糖代谢异常的症状，因此会比较肥胖，血糖也比较高，而香蕉中是含有糖分的 ， 因此每天吃一根香蕉就好了，不要多吃，吃多了容易造成热量堆积，引起肥胖，而肥胖又会加重多囊卵巢的症状 。
2.尽量少加工吃许多人喜欢将香蕉做成拔丝香蕉、香蕉片、香蕉派、香蕉沙拉等来吃 ， 这样加工后的香蕉，里面的添加了许多含有高热量、高糖分的食物进去，已经不适合多囊卵巢患者吃了 。
3.脾胃虚弱者慎食由于香蕉性寒 ， 故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃 。
4.肾功能不好慎食香蕉钾元素含量高，急、慢性肾炎和肾功能不全者血钾易高，因此不适宜吃香蕉 。
5.不宜与芋头、红薯、西瓜、大枣同食（1）香蕉和芋头中的营养成分会产生一定的化学反应，产生不易消化的沉淀物质，如果一起食用，容易引起腹胀、腹泻 。
（2）香蕉和红薯不能一起食用 ， 红薯属于高淀粉类食物，两者混合食用容易引起腹胀、有可能还会伴有胃酸现象 ， 如果两者过食容易引起消化不良 。
（3）香蕉质地柔软，富含膳食纤维，有很好的润肠通便功效，而西瓜性凉，食用会减低脾胃功能，也有一定的泄泻通便作用，一起吃容易引起腹泻 。
（4）香蕉与大枣同时吃，嘴里会产生一种土腥味，非常影响食欲 。
吃香蕉有什么益处1.润肠通便香蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症 。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品 。
2.抗抑郁香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺，可以振奋精神，阻止忧郁情绪产生 。忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉，可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度 ， 甚至使不愉快的情绪消失 。
3.降血压香蕉中钾离子含量多，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤 ， 因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉 。有调查显示，经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23.6％ ， 这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关 。
4.消水肿香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分 ， 引起水肿时，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象 。
多囊卵巢综合症饮食宜忌宜1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡
患有多囊卵巢综合征，且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱 。
2.多囊卵巢月经失调、贫血者：宜营养
多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现，所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C的食物，如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果 。
该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用 ， 日常服用有利于体质的恢复 。
3.多囊卵巢痛经者：宜通利活血
疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物，动物类如蛇，性平或凉，善于走窜，通经活络，有利于瘀血的消散 。
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