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进入秋季之后，温度开始逐渐降低，秋季的天气也是比较干燥的 ， 需要及时的调理，可以吃一些水果，预防秋燥，避免干燥的天气给肌肤和身体造成不良的影响 ， 那么入秋之后吃什么水果好？防秋燥的水果有哪些？下面为大家介绍一些适合秋季的水果 。
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1、防秋燥的水果
一、柿子
软糯的柿子等到秋天才成熟 ， 橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映 。果味甘涩、性寒 ， 入肺、脾、胃、大肠经 ， 清热润肺 ， 好好享受吧，过了季节便要等来年 。
二、柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品 。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了 。
三、甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗 ， 是清肺热的最佳食品之一 。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来 。
四、荸荠
但不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康 。清肺热和解毒就是它最大的功效 ， 而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎 。
五、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
六、石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情 ， 性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩 ， 是适合秋天保养身体的好食材 。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心 。
七、葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征 。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖 ， 适当食用不会造成太大的负担 。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑 。
八、白桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去 ， 带着花香的果肉立刻征服味蕾 。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢？
九、苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
十、香蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手 ， 全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌 ， 治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥 。
2、秋燥喝什么茶
【入秋之后吃什么水果好？防秋燥的水果有哪些？】 1、红花茶
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