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天气干燥引起秋冬季节本来就比较干燥，而且因为天气较冷，人们通常喜欢关闭门窗，这使得室内湿度下降，就容易引起晚上睡觉喉咙干的表现 。
怎么办1.给自己的卧室备上一个加湿器,这样房间里的空气就没有那么干燥了 。
2.放一盆温热的水在房内，水分蒸发也会给房间带来一定的湿度 。
【晚上睡觉喉咙干是什么原因 该怎么办呢？】3.在床头备一杯水，晚上睡觉喉咙干的时候饮用 。
感冒引起人感冒了 ， 咽部粘膜可能受到病毒感染 ， 这样就会出现晚上睡觉喉咙干的症状 。感冒还可能伴有发烧、头疼、咳嗽、乏力、鼻塞等症状 。
怎么办1.将生姜切片，取其中5大片加红糖煮水喝 ， 可以尽快的排除体内寒气 。
2.喝些淡盐水，将7.5g的盐溶解在250ml的温水中 ， 缓慢的吞咽 ， 可以有效的缓解喉咙干的症状 。
3.用热水泡脚20-30分钟，水中可以加入少量生姜片 ， 可以起到缓解感冒症状的作用 。
4.多喝温开水，多上几次厕所，加强保暖，注意休息 。
张口呼吸引起有些人睡觉时因为习惯问题喜欢口鼻齐用 ， 张嘴呼吸 。或者是因为鼻部疾?。热绫侵懈羝⒈羌追蚀蟮龋?导致张口呼吸 。这样都会使唾液很容易挥发掉 ， 会导致口腔唾液减少，从而出现晚上睡觉喉咙干的的情况 。
怎么办1.尽量改变张口呼吸的习惯 。
2.如果是鼻部疾病引起的 ， 最好及时去医院诊治，以免贻误病情 。
咽喉上火引起平素喜欢吃辛辣刺激易上火的食物 ， 比如烧烤、麻辣烫等 。导致胃内火热炽盛，火热上升咽喉 ， 就容易引起晚上睡觉喉咙干 。
怎么办1.尽量避免食用辛辣刺激的食物，尤其是晚餐，应该以清淡易消化的食物为止 。
2.每天多次少量的饮用温水 ， 不但可以对喉咙起到滋润作用，还有利于冲刷咽喉部的病菌，缓解喉咙痒的症状 。
3.多吃一些含有维生素c的食物，比如猕猴桃、橙子、菠菜、黄瓜等 。对干痒的咽喉非常有益 。
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