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减肥是一个需要长期坚持的事情，一个人如果决定要减肥，那么她必须要有耐心 ， 恒心，减肥是要花时间和精力的，不可能一两天就能瘦身成功 。减肥的方法多种多样，但是在众多的减肥方法中，存在着一些不好的减肥方法，会对身体造成伤害，我们一起来看看不当的减肥会对身体造成什么伤害呢？我们一起来看看 。
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1、不当的减肥危害
子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿女性私处下降 ， 子宫颈下垂 ， 甚至脱出于女性私处口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎 。
不孕
【减肥不当会有那些危害？减肥不当会产生什么疾病？】 医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和欲望水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准 。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所 。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一 。
贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题 ， 铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少 ， 影响营养物质吸收 。这些都是造成贫血的主要原因 。另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血 。
血尿
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着 。过于消瘦的人 ， 体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱 ， 无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护 。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛 。
十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉 ， 但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首 。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分 。过于消瘦的人 ， 其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫 。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐 。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作 。
2、过度减肥的危害
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪 ， 它能刺激大脑 ， 加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆 。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重 ， 将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了 。
脱发
人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素 。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽 。
在这个流行骨感美的时代，很多人都没有看到它的致命危害 。英国《每日邮报》载文指出，英国剑桥大学露丝·洛斯博士及其同事完成的研究发现 ， 体质指数(BMI=体重/身高平方)低于18.5的太瘦人群，以下7方面的危险会大大增加 。
胃下垂
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛 。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂 。是的 ， 当人体过分消瘦时 ， 身体内腹壁松弛、腹肌薄弱 ， 导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂 。
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