2.肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用红枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效 。
3.过敏性疾?。ㄈ绻粜员茄住⒐粜韵⒐粜宰像啊⑤÷檎畹龋┑母ㄖ瘟?，每日服用鲜枣50-100克或红枣-50枚，有补气健身 ， 抗过敏的功效 。
4.慢性疾病或大病后身体虚弱，红枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许 ， 有益气补虚，健脾养血的功效 。
5.中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋 ， 须发苍白者，用红枣30枚，制首乌10克 ， 桑椹10克，大米100克，红糖少许 ， 有补肝肾，养精血，乌须发的功效 。
6.癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用红枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心 ， 安神定志的功效 。
7.中老年人低血压症，红枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克 ， 莲子10克，大米50克，有补中益气 ， 健脾升压的作用 。
8.神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用红枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血 ， 益心安神的功效 。
9.高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，红枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效 。将芹菜与红枣洗净，加水适量，煎煮30分钟 ， 食芹菜及枣喝汤 。
10.中老年人肺肾虚损，有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用红枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克 ， 鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效 。
11.病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，红枣20枚，有益气健脾 ， 养心安神的功效 。
12.脑力劳动者用脑过度，有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振，脘腹胀满等症状者，用红枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养心的功效 。
13.中老年人脾肾不足，身体瘦弱 ， 倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等，用红枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克 ， 大米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效 。
14.中老年人性功能减退，有腰膝酸软 ， 欲望减退，遗精阳痿等症状者，用红枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克 ， 有益气壮阳，提高性功能的作用 。
15.老年人心气不足，心悸气短，精神恍惚，失眠多梦，记忆力减退等症状者，用红枣100克，石菖蒲50克，人参10克，低度白酒500克，有补气醒脑，安神益智的功效 。
3、女人吃红枣的好处
1.补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡 。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用 。每次服15毫升，每日2次 ， 连续服完，可防治失眠 。
2.驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量 。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核 。黑木耳用清水泡发，摘洗干净 。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成 。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血 。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用 。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用 。经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦 。注意湿痰及积滞者不宜多食 。
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