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哺乳期能喝咖啡吗哺乳期能喝咖啡 。有研究表明，每天喝2-3杯咖啡（咖啡因少于300毫克/天），对妈妈和宝宝都是安全的 。
哺乳期喝咖啡对宝宝有什么影响每个宝宝的体质不一样 ， 有的宝宝对咖啡因不甚敏感，而有的宝宝可能少量咖啡因也会引起他兴奋烦躁 。不过只要咖啡因代谢完毕 ， 宝宝自然也会恢复常态了 。哺乳期的妈妈喝咖啡对孩子的身体和智力发育都没有影响 。
哺乳期什么时间喝咖啡好哺乳期喝咖啡的时间也很有讲究，最好在两顿奶之间的时候喝一杯 。这样可以避开咖啡因在体内的浓度最高峰，等到下次喂奶时已经基本代谢完毕，对宝宝的影响也降到最低 。
哪些人哺乳期不能喝咖啡早产的宝宝或者生病的宝宝肠道发育不成熟，幼小的肝脏代谢能力差，如果给他们喂乳汁的妈妈喝咖啡，会导致宝宝摄入乳汁中的咖啡因，可能会对宝宝的身体造成伤害 。
【哺乳期能喝咖啡吗】
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