早餐养胃吃什么食物好?养胃效果最好的食物有哪些?( 三 )


2、三酸甘油脂偏高的人 , 尤其不要只以水果当早餐,因为三酸甘油脂跟果糖、碳水化合物、甜食、淀粉等有关 , 过高时,应减少此类食物的摄取 。

相关经验推荐