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过量吃柿子有什么危害？哪些水果不能过量吃？

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过量吃柿子有什么危害？哪些水果不能过量吃？

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水果的营养丰富 ， 种类有很多，许多人平时都爱吃水果，味道也很丰富 ， 不过水果虽然美味营养，有些水果不宜吃太多，吃太多对身体会有一些危害，像是柿子不能空腹吃，还有些水果吃的时候需要注意了，那么过量吃柿子有什么危害？哪些水果不能过量吃？

过量吃柿子有什么危害？哪些水果不能过量吃？

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【过量吃柿子有什么危害？哪些水果不能过量吃？】 1、哪些水果不宜过量吃
吃柿子，胃里长出石头
你听说过胃会长石头吗？进食大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子，就会引起胃石 。
这是因为柿子中含有较为大量的鞣酸，鞣酸与胃内的蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白，沉积于胃内；再加上柿子中的果胶、胶质及胃内的食物残渣，它们“团结起来”，凝聚成块而形成胃石，医学上称为胃柿石症 。块头小的胃柿石可通过幽门入肠随大便排出，块头大的胃石就出不了“门”而在胃内长期驻扎，引起胃痛、恶心、呕吐等症状 。另外 ， 黑枣、山楂也可引起胃石 。
预防胃柿石症发生 ， 首先要避免空腹吃生涩的柿子 ， 吃了高蛋白鱼肉（如虾、狗肉等）后，不应在餐后接着吃柿子 。发生胃柿石症须求助医生，通过胃镜活检将胃石捣碎或手术治疗 。
吃菠萝吃出菠萝病
菠萝味美汁多，令人馋涎 。但菠萝中含有菠萝蛋白酶，有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应 ， 引起菠萝病 。一般吃后15分钟到1小时内发生腹痛、吐泻、头昏 ， 皮肤潮红、发痒，有的起荨麻疹 。患者四肢、口唇发麻，严重者呈呼吸困难甚至休克 。
一旦出现过敏反应即应送医院施治 ， 使用扑尔敏、苯海拉明等抗组胺药物;严重者使用皮质激素及其他综合治疗 。
预防菠萝病的办法是：先将菠萝削皮，挖掉果?。?然后切片，在盐水中浸泡30分钟以破坏菠萝蛋白酶，这就可避免发病 。既往吃菠萝发生过敏反应者，则以忌吃为宜 。
橘子红了，身子黄了
柑橘是人们喜爱的水果，但吃得过多周身皮肤就会呈橙黄色，尤以手掌、脚掌、鼻唇沟、鼻孔周边更为明显，这种现象医学上称为胡萝卜素血症或叶红质血症，也称皮肤橙黄病 。一些进食过多胡萝卜、番茄、南瓜的人也可发生此病;因这些食物含有胡萝卜素（叶红质），若进食过多，血中胡萝卜素便明显增多，而肝脏又不能把多余的胡萝卜素转化为维生素A，于是，皮肤内的胡萝卜素含量明显增高，使皮肤呈现橙黄色 。
橙黄病虽非严重疾?。１晃笕衔歉窝锥鹂只?。本病皮肤发黄，但巩膜却不黄，血中胆红质也不增高 ， 故可资鉴别 。
预防措施是避免吃过多的柑橘或上述食物 。若出现皮肤发黄，即应停吃上述蔬果，并大量饮水 ， 增加尿量，一般数日内即可退黄 。
大啖荔枝，儿童昏了
由于荔枝所含糖分主要是果糖，暴食荔枝后，血中有过量不能被细胞（特别是脑细胞）利用的果糖，而能被细胞利用的葡萄糖含量却很低 ， 故出现低血糖症状 。患者会突发头晕、心慌、面色苍白、出冷汗、乏力、有饥饿感；严重者可出现昏迷、抽搐、脉细、呼吸不规则等 。
因此，在荔枝上市季节不宜过量吃荔枝，如果遇到上述情况，可让患者平卧，冲糖水饮服，严重者须送医院救治 。
2、吃水果的误区
误区一：把水果当“干粮”

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