有很多人都不太满意自己的体重，想尽办法的想要减肥，有的人说晚上吃石榴能减肥，那么这是不是真的呢？下面就一起来看看吧！石榴晚上吃能减肥吗【晚上吃石榴可以减肥吗 石榴晚上吃能减肥吗】 晚上吃石榴是可以帮助减肥的 。
每100克可食部分石榴中含有的热量为73大卡，热量很低，而且还有丰富的膳食纤维，可以帮助人体减肥，在减肥期间可以适量食用，但前提是要减少主食的食用量 。
吃了石榴可以吃苹果吗石榴和苹果适合一起食用 。
两者都是营养丰富的健康水果，石榴性温而味甘，苹果性凉微酸，从食物性味来看两者并不相克，还可以起到中和性味的作用，避免过多食用石榴导致生热上火 。
晚上适合吃多少石榴晚上饭前吃1个石榴就可以了 。
每100克可食部分石榴的热量为73大卡，是一种热量非常低的水果，含有较多的糖分、碳水化合物、维生素等营养成分，对于正常体质的成年人来说，晚上吃饭前1小时吃1个中等大小的石榴，就足够了，而对于老人、小孩等身体素质娇弱的人群来说，吃半个石榴就可以了 。
感冒咳嗽能吃石榴吗一般来说，风寒感冒咳嗽可以吃石榴 。
石榴果粒饱满，汁水充沛，味甘而略酸涩，入肺、肾、大肠经 。风寒咳嗽时可以适量吃些，不会加重咳嗽情况，另外，对于咳中有痰，津亏烦渴、咽干口燥等不适症状，还有一定的缓解作用 。因此感冒咳嗽时可以吃点石榴，但其他咳嗽最好不要吃石榴，不利于咳嗽好转 。
相关经验推荐
- 石榴汁晚上喝会失眠吗 石榴晚上吃会失眠吗
- 吃石榴有什么好处和坏处 吃石榴有什么好处
- 天天吃一个石榴好吗女生 天天吃一个石榴好吗
- 立夏吃什么传统食物 台州 立夏吃什么传统食
- 怎么熬山楂酱好吃 怎么熬山楂酱
- 油菜花粉怎么吃,一次吃多少合适 油菜花粉怎么吃
- 桑葚酱怎么吃最好 桑葚酱怎么吃最好呢
- 怎样做酱肉好吃又简单又好吃 怎样做酱肉好吃又简单
- 老师怎样鼓励幼儿吃青菜的话 老师怎样鼓励幼儿吃青菜
- 备孕时吃什么好 女性备孕吃什么好