文章插图
香蕉香蕉的钾含量在水果中是名列前茅的，这些钾可以将体内多余的钠排泄出去；香蕉中还含有一种血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高；而膳食纤维可减低血液中胆固醇、利便，不但能稳定血压，还可改善便秘 。
猕猴桃【妊娠高血压吃什么水果好】猕猴桃富含糖类、有机酸、B族维生素、维生素C等，能清热利尿、降低血压、降低胆固醇等 。适合妊娠期高血压的准妈咪们，可以直接吃猕猴桃或鲜榨猕猴桃汁 。
柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗妊娠高血压 。孕妇可以将柠檬泡水喝，或者将柠檬汁调入到菜肴中，都是不错的选择 。
苹果专家表示 ， 苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素 。尤其含钾丰富，有助代谢体内多余盐分 ， 调节血压；其所含的果胶能在肠道中与胆酸结合，促进胆固醇代谢，防止动脉血管产生硬化，维持血流畅通，从而能够很好的控制血压 。
相关经验推荐
- 孕妇头痛吃什么好
- 玉米有哪些营养吗？常吃玉米对身体有哪些好处？
- 暑湿感冒吃什么药好？夏天暑湿感冒吃什么药？
- 吃菇类有什么好处？菇类怎么吃更营养？
- 哪类人群吃板栗好？常吃板栗对身体有哪些好处？
- 过敏性女性私处炎用什么药？过敏性女性私处炎吃什么药？
- 肝脏不好吃什么食物好？肝脏不好吃什么食物养肝？
- 服用伟哥会影响怀孕吗？吃伟哥会不会影响生孩子？
- 牙疼吃什么食物能缓解
- 冠周炎能吃海鲜吗