六、山楂荷叶茶
用山楂30克，荷叶50克，泡上一大壶的茶水 。山楂具有促消化的作用 ， 而荷叶则具有清热解毒、消肿、减肥、美容等作用 ， 非常适合夏季饮用 。
这些茶都具有很好的防暑降温功效，但在喝的时候最好是在温的状态下饮用 ， 以免损伤肠胃 。
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