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桂圆是大家比较熟悉的一种水果，桂圆吃起来味道甜美，吃法有很多 ， 不同的吃具有不同的养生功效 ， 一般是可以直接食用的，还可以和其他食材一起搭配，具有更多的营养价值，味道也更加丰富，那么桂圆怎么吃补血养颜？桂圆美味吃法有哪些？
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1、桂圆的吃法
红枣桂圆茶：补血养颜
在南方，气候和水土燥热，喝凉茶是普通市民都懂的 。但如果女孩凉茶喝得太多，会令人身体发虚的，脸色苍白，头晕气短 。因此有时也要喝些补血的饮品才好，如黄鳝、猪肝、猪血、红枣、桂圆、枸杞子、阿胶等富含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的营养食物，是非常有好处 。女人肤色白皙最漂亮，但是，女人脸色红润才健康哦！
材料：红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖
做法：
1、除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖；
2、一共大约40-50分钟，材料都出味了，就可以了 ， 吃的时候连汤连渣都吃掉 。
3、如果想当茶那样喝的，就不用放鸡蛋，其他东西煲个30多分钟也差不多了 。
小诀窍：
1、煲的时间不用太严格，只要东西煲出味，你愿炖长时间点可以 ， 短时间点也行，因为最后统统都吃掉 。
2、加入当归会有点药材味，也许有些人会有点喝不惯，你也可不放 。当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用 。
桂圆红枣猪心汤：安神补眠
桂圆干是新鲜龙眼的果实晒干而成，这可是个好东西，滋补功效显著 ， 可泡茶，也可煲汤 ， 也能当零食吃，但是不能多吃啊，否则会上火噢 。天气变冷了，希望我这碗汤也能让大家暖到心窝了，女孩子容易在寒冬出现手脚冰冷的现象，多半由于气血不足，这碗桂圆红枣猪心汤不仅养血，而且补心，对失眠，食欲不振，健忘的症状有食疗作用，睡眠好了，气色自然也漂漂亮亮了 。
材料：猪心猪心半个，姜，桂圆干，红枣，料酒
做法：
1、锅里放水烧开 ， 放姜片 ， 放料酒 ， 猪心切薄片放进锅去焯水，洗干净
2、把红枣，桂圆，姜片和猪心放进炖盅，放水 ， 隔水炖2个半小时，吃前放盐调味 。
小诀窍：
1、龙眼肉健脾开胃，养血补心，宁神益智 ， 特别是对神经心悸有一定的作用 。
2、如果经常心跳不安，汗水多 。失眠，夜睡不宁，精神疲乏，食欲不振，健忘，可以此汤作食疗 。作为滋补用途，龙眼是优于其他果实的 。
桂圆阿胶红枣粥：补血养心
有时候可能不太吃饭食，想吃一些粥类的 。现在天气凉了，可以选择一下补气血的粥来喝哦！女人只有气血足了，才会有好脸色，才会变得美美的 。今天介绍的这个粥是甜粥，很好喝哦!
【桂圆怎么吃补血养颜？桂圆美味吃法有哪些？】 材料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克，白酒15克
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；
2、取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；
3、将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；
4、桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；
5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一；
6、加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；
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