糖尿病人能喝酸奶吗?哪些人适合食用酸奶?( 二 )


3、酸奶选购需知
打开酸奶后先看酸奶的形状,正常情况下,凝固型酸奶的凝块应均匀细密,无气泡,无杂质,允许有少量乳清析出 。搅拌型酸奶是均匀一致的流体 , 无分层现象,无杂质 。正常的酸奶颜色应是微黄色或乳白色 , 这与选用牛奶的含脂量高低有关,含脂量越高颜色越发黄 。
如果颜色不正常,发灰 , 有霉斑,或多气泡,乳清分离严重 , 味道异常,均属质量有问题,不可购买 。酸味过重,有苦味,属发酵过度,保存温度过高引起,已经变质,不可购买 。
【糖尿病人能喝酸奶吗?哪些人适合食用酸奶?】

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