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喝茶在我国的历史已经非常悠久了，喝茶慢慢还成为一种文化，生活中许多人都喜欢喝茶，不同的茶味道不同，功效作用也有所差异，对于女性来说，需要及时排毒，养护肌肤 ， 可以喝一些茶，那么女性排毒养颜喝什么好？女性排毒养颜茶有哪些呢？
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1、女性排毒养颜茶
1、黑糖姜茶，排毒养颜 ， 跟生理痛说再见
在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品 。女生一般都有生理痛的 毛?。?黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可 。
2、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜 。
这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可 ， 用水煮的方式比冲泡的效果更佳 。
3、枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶饮
红枣可以补血养气，排毒养颜 ， 对女孩子来说是很好的养身品 。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润 。
4、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿 ， 排毒养颜
这是我特别着迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿 ， 饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜 。自从我开始喝茶了之后，水肿的情况也比以前改善了许多 。
5、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质
普菊也就是普洱菊花茶 。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热 ， 所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用 。
2、排毒养颜的食物
1、胡萝卜
胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称 。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分 。现代医学已经证明 ， 胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素 ， 而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出 。
2、黄瓜
黄瓜味甘 ， 性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效 。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素 。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成 。
3、木耳
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效 。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志” 。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力 ， 可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用 。
4、绿豆
绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致 。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素 。
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