孕妇可以吃灵芝吗？孕妇应该怎么吃灵芝？( 二 ) _灵芝

(2)灵芝炖猪心
食谱原料：灵芝20克，猪心1只(约500克) 。
制作方法：
1、先将灵芝用水泡发，冲洗后，加清水适量，入沙锅煎煮40分钟，去渣取汁；
2、再将猪心放入清水中浸泡片刻，洗净后切成薄片，与灵芝药汁同入沙锅；
3、加姜片、葱花、料酒、白糖等调料，视情况可酌加清水适量，同炖30分钟，加精盐、味精，再稍炖片刻，淋入麻油即成。
4、吃灵芝注意事项
1.灵芝有小毒，切忌要适量食用，过量食用会出现急性中毒现象。
2.灵芝属于大补食物，不适合孕妇食用，以免滋补过剩出现胎儿过大，影响分娩。
3.部分人对灵芝有过敏反应，应禁用灵芝。
4.在术前或术后都不宜食用灵芝，以免手术大出血或者虚不受补引起流鼻血。