宝宝频繁夜醒是什么原因睡前形成固定程序改变宝宝夜醒( 二 ) _生活百科

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如果出现因为伴睡条件形成所导致的夜醒怎么办？
治本的办法就是帮助孩子重新建立自己入睡的习惯。
【宝宝频繁夜醒是什么原因睡前形成固定程序改变宝宝夜醒】可尝试去除伴睡条件。比如含奶头入睡的宝宝，在将睡时就不能再含着奶头，直接放在宝宝床上，确认安全、情绪稳定后让宝宝自行入睡，这种方法一般两周可见到效果，但是往往在前几天因为宝宝哭闹难于坚持，因此需要做好准备，贵在坚持。有些撤除困难的宝宝可采用逐步消退法。也就是逐渐降低安慰的等级，让宝宝在情绪上得到适应，直至能自行入睡，这种方法需要较长时间纠正，往往需要数周的时间。从抱起走动、喂奶等降到抱抱不走动、双手轻压交叉固定在胸前、缓慢抚摸，最后到不干预，只用哼哼等方式。