文章插图
一个咸鸭蛋有一百克吗？一个咸鸭蛋有一百克，一个咸鸭蛋的重量大概在50克，含有热量大概在80大卡左右 。咸鸭蛋本身属于一种腌渍食品 ， 营养价值相对来说比较丰富，含有丰富的钠离子、脂肪和碳水化合物 。含有的钙离子含量也比较丰富 ， 适量的吃一些咸鸭蛋可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，但是需要注意，吃了太多之后有可能会吸收大量的亚硝酸盐成分，不利于人体的健康
减肥期间能吃咸鸭蛋吗？还记得那是个风和日丽的午后，我和室友相约前往学校周边的山庄游玩，下了公交车，打开导航，显示2.3公里 ， 也就是2300，折算成学校操场圈数也就是5.75圈，对于经常逛操场七八圈的的我们来说，觉得很轻松嘛 。
于是开始了半个小时的压马路模式，（一直很好奇，不知道终点的路程是不是意识里就会把它夸大）感觉半个小时的路程完全不能和逛操场5.75圈相提并论 。
不过最后，总是是到了，步行导航也自动结束 ， 跳出一张让我晒一晒路程的图片，就是这样的（当时没保存图片，去网上找的一张P的）
我的2.3公里，消耗的热量相当于一个咸鸭蛋 。
所以如果题主每天能够有2.3公里的步行路程，那是可以吃一个咸鸭蛋的 。
一个咸鸭蛋相当于几碗米饭？相当于一碗米饭
通常情况下，每一个咸鸭蛋热量大约等于一碗米饭的热量，由此可以看出咸鸭蛋的热量还是比较高的 。
咸鸭蛋风味独特，食用方便，还含有丰富的蛋白质和各种人体所需的营养物质，因此深受老百姓的喜爱 。喜欢吃咸鸭蛋朋友切勿贪吃 。
一个咸鸭蛋的热量有多少？1、咸鸭蛋热量：190大卡/100g 。
2、通常情况下 ， 1个咸鸭蛋60克，其可食部分53大卡，其热量100大卡 。半只咸鸭蛋30克，可食部分26克，其含热量为50大卡 。标准的100克咸鸭蛋中含热量为190大卡 。由此可见，一个咸鸭蛋的热量是比较高的 。
一个咸鸭蛋蛋黄有多少大卡？【咸鸭蛋热量高吗？一个咸鸭蛋热量高吗】每100克的咸鸭蛋的热量为190大卡 。一只咸鸭蛋可以食用部分的质量大约为53克，其所含有的热量为100大卡，姐妹们可以放心吃，但是在减肥的时候也不要吃太多哦 。
相关经验推荐
- 雪莲果的热量和糖分高吗 雪莲果的热量和糖分高不高
- 冻梨减肥可以吃吗 冻梨热量高吗
- 常见的低热量食物有哪些？女生吃哪些零食不容易长胖？
- 哈密瓜含钾高吗？哈密瓜含钾高吗能吃吗
- 哈密瓜热量大吗 哈密瓜热量
- 生活中有哪些适合减肥的食物？有哪些低热量适合减肥的食物？
- 国际经济与贸易对数学要求高吗
- 健康减肥最好的运动是什么？哪些运动消耗热量比较快？
- 沃柑vc含量高吗 吃沃柑会上火吗
- 沃柑的热量 沃柑吃了会发胖吗