?。?）疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪 。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病 。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果 。
疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用 。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用 。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功 。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减 。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效 。
【中医减肥管用吗？中医减肥有哪些偏方？】?。?）利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰 ， 水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高 。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法 。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断 。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载 。该患者吃冬瓜粥以后 ， 每天小便增多，日5～6次 。一个月以后，体重减轻5千克 ， 血压也平稳，感到很高兴 。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服 。正好废物利用 。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用 。茶树根、玉米须都有利尿之功 ， 俱可作降脂药用 。
?。?）泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实 ， 如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊 。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速 。虎杖一药既可泻下 ， 又能行瘀，仅次于大黄 。何首乌能养血润肠 ， 肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之 。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂 ， 还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功 。
和胃消脂法是从起因着手的；活血行瘀法是直捣其巢穴的；宽胸化痰法与疏肝利胆法是改善脏腑功能的；利尿与泻下二法是给以出路加强排泄的 。所列六法大都以祛邪浊为主，如果遇上肥胖而兼虚证者 ， 可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪 。
与其服用药物降脂减肥，不如平时少吃肥腻肉类食物 。尤其是晚上一餐不宜吃得过饱，因晚上睡眠休息，少活动，易于引起肥胖 。佛家平时以素食为主，并有过午不食之戒律，故高僧大多清瘦轻健 ， 是有道理的 。
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