核心功效
清热去火、美颜养容、降低血压
简介
菊花能入药治病 ， 久服或饮菊花茶能令人长寿 。菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。据古籍记载 ， 菊花味甘苦 ， 性耐寒 ， 有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
1、清热去火 ， 菊花性寒 ， 用菊花泡水有清热解暑的功效 ， 可以清热去火、清肝解毒、明目 。
2、美颜养容 ， 菊花水中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质 ， 可以美颜养容 ， 补充人体所需营养 ， 而黄酮类物质被证实可以消除自由基 ， 延缓衰老、抵抗皮肤氧化 。
3、降低血压 ， 菊花中含有大量的黄酮类物质 ， 这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效 ， 所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用 ， 能够促进身体健康 。
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、慢性咽喉炎患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
【菊花水的功效与作用是什么 菊花水的功效与作用】菊花茶：选半开放的花朵2-3个 ， 沸水浸泡5-10分钟即可饮用 。
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