番茄炒茄子的做法四:
做法:
1、番茄切成小块、茄子去皮削成大块,葱切成末、蒜切成末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分 。
2、锅内放入适量的油,油稍微多一点,这是因为茄子比较吃油,炒熟了油又都出来了,油热以后放入花椒粒 。
3、待到花椒爆出香味,将其捞出 。
4、放入茄子,煸炒这个过程会比较长一些,慢慢煸炒至茄子变软为止,这个不能着急 , 也就是得把茄子里的水分煸炒出去 。
5、煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来,盛出待用 。
6、锅内放适量的油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味 。
7、先放入番茄煸炒断生之后,再倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒;直到番茄的汤包裹住茄子为止,放入蒜末,最后淋入水淀粉勾芡即可盛出来装盘 。
番茄炒茄子的做法五:
用料:番茄1个、茄子(紫皮 , 长)2个、尖椒1个 。辅料:蒜3瓣、花椒10粒、生抽1勺、食盐2勺、植物油适量、番茄酱2勺、鸡精少许 。
做法:
1、长茄子清洗干净后 , 切成丁,注意茄子不要去皮,因为营养都在皮里 。
2、切好的茄子里,调入1勺盐,抓匀后,再腌制10分钟 , 倒出里面的水,这样处理之后,茄子就不容易吸油了 。
3、洗净1个番茄后,切成番茄丁,建议不去皮 。
4、尖椒去蒂去籽 , 清洗干净,切成?。淮笏獍ニ庖拢?清洗干净后,切成碎末 。
5、炒锅烧热,倒入适量的植物油烧热以后 , 放入花椒炒香,然后捞出花椒不要 。
6、放入茄子进行翻炒,调入适量生抽,翻炒均匀,倒入适量清水,、再调入2勺番茄酱 。
7、翻炒均匀后,放入番茄丁、尖椒?。巧细亲? ,中火将食材焖熟 。
8、食材熟了之后,撒上蒜碎,调入适量盐、鸡精,关上火,出锅即可 。
番茄炒茄子的做法六:
一、食材
长条茄子2根,番茄1个,葱、姜、蒜各适量 。
盐、味精、料酒、酱油、胡椒粉各少许 。
二、制作步骤
1、将茄子洗净,切滚刀块;番茄洗净,也切块;葱、姜、蒜洗净 , 葱、姜切丝,蒜拍烂 。
2、锅内倒入适量的油烧热,放入切好的茄子块,炸至金黄色捞出沥油 。
3、锅内留少许油烧热,放入葱丝、姜丝、蒜爆香,将炸好的茄子块、切好的番茄块放入翻炒,依次放入盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒,倒入半碗清水将茄子烧熟即可 。
三、食材功效
功效:健脾养胃 , 降血糖,降血脂 。
烹饪小贴士:
1、做这道菜如果给特小的孩子吃适合把番茄烫皮;
2、茄子比较吸油,如果想给老人,可以将撒入盐的茄子放入微波炉转5分钟,茄子八成熟,再煸炒就可以不用放那么多油了 。
3、蒜末最后放,出锅前蒜香诱人 。
4、茄子可清热解暑 , 对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;
4、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃 。
通过对番茄炒茄子的做法认识,在制作番茄炒茄子的时候,对它的使用材料,都是要先准备好,这样制作的时候 , 才能够顺利的进行,常吃这样佳肴 , 对身体健康没有任何损害,而且儿童多吃一些 , 对身体各方面成长,有很好的帮助的哦 。
###其它资料参考###西红柿
炒茄子原料:
茄子(去皮)3个,西红柿半个,柿子椒(要小的)一个,上好酱油10克,绵白糖20克 , 盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量 。
做法:
1.茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块 。葱姜切末,蒜拍碎 , 加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀 。
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