3 功效补脾和胃、养血止血 。
4 成果图
###其它资料参考###大枣具有养脾补益气血的功效 。
花生加大枣一起配合使用，既能补虚，还能止血 。
红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓急止痛 ， 活血化瘀的作用，可以改善贫血 。
所需材料:
大枣:适量
花生:适量
红糖:适量
这些东西没有严格的比例，喜欢吃大枣的，就可以多放一点，喜欢吃花生的，就可以花生多些 ， 喜欢吃甜的，糖就可以多放些 。这个完全取决于你的口味 。
因为要熬很久，红糖可以先少放一点，后面觉得不够再加，糖放多了，越熬甜味越浓，吃了容易腻 。
制作过程
1.红枣放入水中煮开，直到大枣膨胀松软，能够剥去大枣皮为止 。
2.煮开后的大枣剥皮 ， 煮之前可以用牙签在大枣上扎几下，便于大枣快速吸水，缩短煮的时间 。
3.花生用清水洗干净 。
4.放入清水（可以多放一点），把大枣、花生、红糖一起放下去，大火煮开，煮开后转小火，一直到花生煮熟为止 。（可以在电饭锅里，也可以用砂锅 ， 还可以用高压锅 ， 因为煮的时间需要很长哦）
5.花生熟后就可以盛出来了 。
这个可以一次多煮一点 ， 以后吃的时候热一下就可以了 。女性朋友很适合吃哦！
###其它资料参考###材料：红枣、花生、冰糖
操作步骤：
1、花生洗净后倒入开水，浸泡5分钟后捞出干水份 。
2、剥去花生外面的红衣 。
3、红枣挑出坏果，清洗干净备用 。
4、取炖盅 ， 放入去皮花生和红枣 ， 加水没过食材 。
5、接通电源后，盖上锅盖，炖煮一小时左右 。
6、机器结局工作后，放入适量冰糖调味，盛出即可食用 。
###其它资料参考###红枣花生汤的做法
1.备好大红枣及干花生 。
2.干花生先入冷水微泡半小时 。
3.电炖锅加水 。
4.将泡制好的花生沥水下锅，高档微炖制半小时左右 。
5.再将大红枣洗净下锅一同炖制二个半小时即可 。
6.炖制好后 ， 按个人喜好再添加冰糖 。
小贴士
花生的提前泡制，一是可以去除品质较差的花生，二是在泡制过的花生在后期炖制中更能出味 。
大红枣是自身带有果甜味，因为可按个人喜好再添加冰糖 。
###其它资料参考###你好，红枣炖花生放冰糖好 。
1、冰糖比较降火
2、冰糖相较白砂糖热量较底，比较不容易发胖 。
【红枣花生汤可以加什么】冰糖以精炼糖厂精炼车间的中间制品精制糖浆为生产原料，也以白砂糖为原料 ， 经过再溶、清净、重结晶生产工艺而制成，其有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名为冰糖 。因冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖 ， 与白糖在体内分解的成分一样，所以它可以代替白糖；又因为它的纯度较高，并拥有自身特有的食疗功效，所以其更优于白糖，在市场上颇具竞争力 。
文章插图
相关经验推荐
- 红糖煮花生多久
- 红枣黑木耳 喝多久
- 红枣糯米饭是蒸多久
- 红枣泡茶的好处是什么 喝红枣泡茶有什么用
- 花生猪脚 高压锅多久
- 木耳苹果红枣汤怎么做好吃
- 木耳苹果红枣汤怎么做好吃吗
- 木耳苹果红枣汤怎么做好吃又营养
- 木耳苹果红枣汤怎么做好吃又营养价值
- 木耳与红枣怎么吃