2、所有食材放入高压锅，加水，合上盖子 ， 大火煮10分钟关火
3、待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜或者白糖
百合南瓜粥
材料：
大米、小米、南瓜、鲜百合
做法：
1.鲜百合掰开，洗净，南瓜去皮去瓤，切成小块，大米和小米淘洗干净
2.锅中加入足量清水 ， 煮沸后放入大米、小米和南瓜
3.水再次烧开后转小火(保持国内翻滚)煮至米粒软烂
4.放入百合再10分钟 。关火 。
香菇鱼片粥
做法：
1.大米洗净，鱼肉片成片，香菇切片 ， 香菜洗干净切碎
2.鱼肉加入、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制片刻
3.大米入锅，放水烧开，大火煮开转小火煮至开花，放入香菇片煮5分钟，放入鱼片煮至变色 。
4.最后放盐、白胡椒粉、香油调味、洒上肉松和香菜即可 。
山楂消脂粥
材料：
糯米60克、山楂100客、冰糖适量
做法：
1.糯米用水浸泡2小时后沥干水分山楂洗净后去根蒂备用
2.砂锅中加适量水，大火煮开后加入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠 ， 加山楂继续
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