身边有些老人明明年龄已经超过六十岁 ， 但看上去却比同龄的老人年轻很多 ， 身体状态特别好 ， 在了解以后发现这些老人都有用枸杞泡水喝的习惯 ， 于是身边有些人也想模仿 ， 也想用枸杞泡水喝 ， 只是不知道枸杞的冲泡方法 ， 今天小编就把它冲泡方法整理一下 ， 写出来告诉大家枸杞应该怎么泡水 。
枸杞泡水如何泡1、枸杞泡水的方法特别简单 ， 平时可以取六到八克的枸杞子直接放到杯子中 ， 加入九十五左右的开水 ， 第一次水不能放太多 ， 要把枸杞子冲洗一下 ， 把它表面的脏东西洗掉以后 ， 再次冲水 ， 浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以 。
2、想让枸杞泡水的营养价值高 ， 保健功效出色 ， 还有另外一种方法 ， 在用它泡水以前准备一个小锅 ， 准备适量的枸杞用清水洗净入锅 ， 加入三到五块冰糖再放入清水加热烧开 ， 然后用中小火熬十分钟 ， 在高温煮制的过程中枸杞的营养能更好的析出 ， 人们再饮用它的汤汁能吸收更多的营养 。
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枸杞冲泡方法1、枸杞加红枣
枸杞平时冲泡时可以搭配适量的红枣 ， 具体泡法是取枸杞十克 ， 红枣三个 ， 把红枣洗净以后切块 ， 与枸杞一起放到杯子中 ， 加入开水冲泡 ， 五分钟以后就能泡好 ， 这样泡出的枸杞水能清热明目也能补虚益精 ， 对人类的头晕和贫血有良好预防作用 。
2、枸杞加菊花
【枸杞泡水泡一天还能喝吗 枸杞泡水如何泡】枸杞冲泡时可以加入适量的菊花 ， 泡水时取枸杞一小把 ， 菊花五六朵 ， 菊花最好选择质量好的杭白菊 ， 把它们一起放在茶壶中 ， 加入准备好的热开水 ， 焖泡十五分钟 ， 取出泡好的茶汤能直接饮用 ， 这样泡出的枸杞水能清热解毒也能清肝明目 。
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