###其它资料参考###芡实的吃法和做法如下：
1、芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻 。
炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥 。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻 ， 带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用 。
2、芡实薏米粥--祛湿止泻等 。
芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥 。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远 。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症 。
3、芡实核桃糊--遗治疗精、早泄 。
芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，白糖适量 。做法如下：先将芡实粉倒进凉水中搅成糊，然后加入滚开水进行搅拌，再加入核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状，最后加白糖搅拌均匀即可 。不拘时服用 ， 连食数周 ， 可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症(注意：若尿道疼痛 ， 小便时有淋漓不尽感者 ， 为湿热下注膀胱 ， 勿服) 。
###其它资料参考###煲汤吃方便又好吃 。
芡实，中药名 。睡莲科植物芡的干燥成熟种仁 。分布于从黑龙江至云南、广东等地 。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效 。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻 ， 白浊，带下 。
一、采集加工 秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干 。
二、炮制方法
麸炒芡实：取净芡实，照麸炒法炒至微黄色 。本品形如芡实，表面黄色或微黄色 。味淡、微酸 。
###其它资料参考###芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度 。下面我给你分享一下怎么做出好吃的芡实粥?
好吃的芡实粥做法1、
材料
材料圆糯米1杯，芡实75克调味料水8杯，冰糖75克
做法
1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开 ， 改小火先煮10分钟 。
2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软 。
3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用 。
熬粥笔记
1、这道粥也可以用盐调味成成粥，圆糯米则改用一般白米 。
2、经常食用芡实的人 ， 不妨一次多蒸一点 ， 然后打包放冷冻室，分次取用 。
好吃的芡实粥做法2、
材料
芡实，薏米，大米，山药
做法
1、芡实提前一天用清水泡发
2、薏米和大米提前泡发一个小时
3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里
4、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水
5、电饭煲摁下粥键即可
6、程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好 。
好吃的芡实粥做法3、
材料
绿豆，薏米 ， 芡实
做法
1、绿豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时
2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可
3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮
小诀窍
1、我用的冷冻芡实，一煮即熟
2、如果是新鲜芡实，也很好煮 ， 基本煮至水滚开，加冰糖就好
3、北方常见的是干芡实，煮起来就比较费时了，要提前浸泡
4、芡实是真正的地方特产，所以苏州当地人最会做了 。我仅是煮过粥和甜汤，只为自己好吃而已 。
好吃的芡实粥做法4、
材料
主料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克，
辅料：荷叶50克，
调料：白砂糖10克
相关经验推荐
- 芡实小米薏米粥怎么做
- 芡实小米薏米粥怎么做好吃
- 芡实薏米怎么泡水喝吗
- 山药蒸熟了为什么辣
- 白掌花变绿了怎么办
- 茶叶茶喝多了会怎么样
- 一亩地施多少硝酸铵钙
- 风犬少年的天空男主和谁在一起了 风犬少年的天空男主角色介绍
- 硫酸铵烧苗吗
- 茶叶受潮了怎么处理