对于出现的摔伤患者们应该坚持每天换药，最好不要一直包着的 。因为他们的`伤口如果和口气进行接触是可以帮助伤口有效的愈合 。同时患者们是可以使用维生素E来涂抹这部分患病的皮肤，因为维生素E是可以有效缓解病情的并且可以消肿化瘀!
可以使用来涂抹肌肤，能够快速的直达肌肤下层而起到滋润肌肤的作用，还有就是维生素E成分能够有助于提高肌肤弹性的效果 。
温馨提示：其实每个人都会因为摔伤而出现的肿胀和瘀伤症状，具体的消失时间是要根据患者的具体病情来决定的 。还有就是摔伤后患者是如何进行保养工作的，这些情况都是影响到病情真正康复速度的，正确保养工作才是正确的!
###其它资料参考###【消肿吃什么汤】 摔伤了喝什么汤活血化瘀
摔伤了喝什么汤活血化瘀，食物是我们身体获取能量营养的重要来源，生活中充满着各式各样的食物 ， 当然大家也都知道，每种食物都会有优缺点，以下来看看摔伤了喝什么汤活血化瘀 。
摔伤了喝什么汤活血化瘀11、山楂番茄汤
将15克山楂洗净去核，切成片，200克番茄洗净后切薄片，将油锅烧至六成热后，放入姜片，葱段爆香，放入番茄片 ， 山楂片，食盐和1000毫升清水，用大火烧沸 ， 再改用小火煮30分钟后饮用，能起到降脂降压，活血化瘀，消食开胃的功效，适宜于肾阴亏损型高血压患者食用 。
2、山楂麦芽汤
分别取9克山楂片 ， 麦芽和薏米，12克芡实一同放入纱布袋中，扎紧口袋，在锅中倒入适量清水适量，放入料袋，用大火烧开 ， 转小火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味后饮用，具有降脂降压，活血化瘀的功效 ， 可用于调理高脂血症，高血压及动脉粥样硬化 。
3、当归红枣煲鸡脚
将5个鸡脚切成块，猪瘦肉50克切块，放入沸水中焯烫，枸杞一小把，4个红枣，5克当归和6粒桂圆干洗净，将所有食材和药材一起放入炖盅内 ， 加足量的水，隔水炖2到3个小时，喝之前加少量食盐调味，可以起到活血补血，消肿止痛，调经，润肠通便的功效 。
4、桃红四物汤
取15克当归，15克熟地 ， 15克川芎，15克白芍，15克桃仁，15克红花 ， 在适量酒中浸泡片刻，再加4碗水煎煮 ， 煮到只剩一碗水的量即可饮用 ， 能起到很好的活血化瘀，通经活络 ， 祛斑养颜，活血调经 ， 改善睡眠的功效，同时还可以促进血液微循环，改善女性皮肤，心脏，大脑，盆腔的血液循环 。
5、桃仁鳜鱼汤
将鳜鱼去鳃，鳞片和内脏 ， 与6克桃仁，10克泽泻一起加入葱，姜一起炖熟，能起到很好的活血化瘀，除湿通窍的功效 。
6、山楂桂枝红糖汤
将15克山楂肉，5克桂枝加清水2碗 ， 用文火煎煮到只剩一碗时，加入50克红糖调味，煮沸后饮用，能起到温经通脉，活血化瘀，止痛的功效 ， 适宜于女性寒性痛经 ， 面色无华者饮用 。
7、活血化瘀的方法
（1)食疗方法
可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品 。强调不宜吃寒凉冷冻的食物 。
（2)中药滋补
丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物 。还可以食用生三七粉 ， 每次0.5克 ， 每天1～2次 ， 放入开水中冲服即可 。
（3)中医按摩
血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血 。
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