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脾胃功能失调怎么食疗( 三 )

生活百科脾胃


问题四：脾胃虚弱吃什么食物调理？那么脾虚的人在饮食方面要注意：
1、忌食酸味食物
因为酸会入肝，会事肝气更旺盛 ， 而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱 。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食 。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重 。
2、忌食寒凉食物
秋冬季节本来就寒气重，脾虚的人忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等 。
3、忌食味厚滋腻食物
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等 。
4、忌食利气消积食物
利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等 。脾虚的人还建议可以喝常渭宝茶调理改善 。
问题五：长时间的脾胃虚弱怎么调理？脾胃虚弱可以从饮食方面调节：
1.每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐 。
2.避免机械性和化学性 *** 过强食物 ， 机械性 *** 增加对粘膜损伤 ， 破坏胃粘膜屏障 ， 如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性 *** 会增加胃酸分泌，*** 胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等 。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等 。
3.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主 。
4.选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无 *** ；同时补充足够热能、蛋白质和维生素 。
5.烹调方法 。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法 ， 不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物 。
6 进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物 。除了以上需要长期坚持，另外简单方便的方法告诉你，常谓保茶 ， 一日两袋 ， 益胃健脾 。
问题六：脾胃虚弱饮食调理方法有哪些(1)五谷杂粮
粳米：又名大米 。味甘 ， 性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功 。用于脾虚烦闷 ， 泄泻，消瘦，下痢 。
黄豆：味甘，性平 。有健脾宽中 ， 润燥之功 。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症 。
荞麦：味甘，性凉 。有消积下气，健脾除湿之功 。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾 。
芝麻油：味甘，性凉 。有润肠通便，解毒，生肌之功 。用于肠燥便秘 ， 蛔虫 ， 食积腹痛，溃疡等 。脾胃虚弱饮食调理使不够的，脾虚患者平时可以喝德甫的常渭宝茶进行调理，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力 。
(2)肉蛋类
猪肚：味甘，性温 。有补虚损，健脾胃之效 。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等 。
【脾胃功能失调怎么食疗】猪脾：味甘，性平 。能健运脾胃 。用于脾胃气虚引起的食欲不振 ， 神疲乏力，腹胀，便溏之症 。
牛肚：味甘，性平 。有补脾胃 ， 助消化，益气血之功效 。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱 。

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