兔肉：味甘，性凉 。有补脾益气之功 。用于脾胃虚弱 ， 饮食减少，体倦乏力，或消渴口干 。注意脾胃虚寒者不宜服用 。
(3)水产品类
草鱼：味甘 ， 性温 。有补脾暖胃之功 。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症 。
鲫鱼：味甘，性平 。能益脾开胃，利水除湿 。适用于脾胃虚弱 ， 少食乏力，或呕吐、干哕 。
鳙鱼：又名胖头鱼、大头鱼 。味甘，性温 。可暖脾胃 ， 益脑髓 。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振，消化不良 。
平鱼：味甘，性平 。有补益气血，健脾益胃之功 。用于小儿久病体虚，气血不足 ， 倦怠乏力，食欲不振等症 。
(4)蔬菜类
番茄：又名西红柿 。味甘酸，性微寒 。有健脾开胃，生津止渴之功 。用于食欲不振 ， 热病，口渴等 。
大头菜：味苦辛甘，性平 。有温暖脾胃 ， 顺气开胃，解毒利湿之功 。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症 。
猴头菇：味甘，性平 。有补脾益气，助消化之功 。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力 。
扁豆：味甘，性平 。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效 。用于暑湿吐泻 ， 脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病 。
(5)水果类
苹果：味甘酸 ， 性平 。有健脾益胃，生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻 ， 便秘等 。
橙子：味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振 ， 食后腹胀，呕吐，便秘等 。
椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体 ， 用于治疗小儿疳积黄瘦还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。
大枣：味甘，性温平 。有益气养血 ， 补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功 。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏 ， 气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者 。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多 ， 食入过多则助湿生热，胃胀中满 ， 损坏牙齿 。
问题七：脾胃虚吃什么食物好一些 10分 吃什么养胃
牛奶
味甘、性平，归肺、胃经 。
作用：补肺胃，生津液 ， 润大肠 。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘 。腹泻、脾虚证、湿证者忌食 。
粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥 ， 里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处 。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃 。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防 *** ，多营养 。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等 。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条 。建议时长：20分钟左右 。
汤水
比较养胃的东西首选不是粥 ， 而是汤，汤还不能是肉汤 。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上 。再加点鸡精调味 。
主食
最养胃的，是面条 。米中含酸多，所以少吃米饭 。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 。另外就是饼干 。
苹果
味甘、性凉 。
作用：健脾补气益胃，生津润燥 。宜于脾虚食少 ， 胃阴亏虚，阴虚胃痛 。
包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 ， 可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症 。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用 。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水 。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃 。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效 。钾对防治高血压很有益处 。维生素K有助于防止血液凝固 ， 增强骨质 。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果 。
相关经验推荐
- bb霜有防晒功能吗 BB霜能防晒吗
- 化妆工具怎么清洗
- 烧南瓜电饭煲选什么功能
- 原神砂糖是辅助还是输出 原神砂糖的功能
- 竹炭乳胶床垫有哪些功能 竹炭乳胶床垫寿命有多长
- dnf安全增幅系统有什么用 dnf安全增幅系统功能介绍
- 超窄边液晶拼接屏怎么样 超窄边液晶拼接屏的功能介绍
- 肠道功能不好吃什么调理 肠道蠕动功能不好喝什么
- 海尔馨厨冰箱有哪些功能
- dnf110版本怪物图鉴有什么用 dnf110版本怪物图鉴功能介绍