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芒果和苹果加牛奶怎么做好吃吗( 四 )

生活百科芒果


问题七：芒果可以和什么水果一起榨汁和西瓜很美味
问题八：芒果适合和什么水果一起榨汁我喜欢芒果牛奶
问题九：芒果和什么水果榨汁芒果兑柠檬绝配
问题十：芒果可以跟什么水果混合榨汁榴莲，猕猴桃
###其它资料参考###配料：
面粉100克、鸡蛋1个 、 牛奶125毫升、猕猴桃1个、火龙果1个、圣女果6个 、 色拉油少许、白糖50克、黄油10克
烹饪步骤：
0.材料集合图：
1.将鸡蛋、面粉、牛奶和融化的黄油放入碗里搅拌成稀面糊 ， 放一旁静置10分钟备用
2.火龙果去皮挖成小球状 ， 猕猴桃去皮切片 ， 小西红柿切半 ， 把切好的水果码放在盘子的一侧待用
3.平底锅倒少许的油 ， 用小火加热，舀一小勺面糊放入锅中，立即转动平底锅 ， 使面糊摊开成圆形薄饼状 ， 待饼的边缘翘起时 ， 用铲子翻个面再煎一下后盛出 ， 对折码放在水果的一侧即可
烹饪小贴士：
可以根据口味搭配一些果酱或是奶酪食用会别有一番风味 充满牛奶香味的蛋饼 ， 配上清甜爽口的水果，滋味层出不穷 。有小朋友来家作客，这盘漂亮的甜点一定最受欢迎
###其它资料参考###火龙果,苹果,芒果,旺仔牛奶可以混在一起吃 ， 味道不错 。火龙果没有什么相 克的食物 ， 而芒果不能和大蒜等辛辣食 物一起吃：因为芒果的果肉金黄甘美多 汁,而且香气诱人,益胃止吐 。同时果皮 可治湿疹皮炎 。但不要与辛辣之物同吃, 多吃对人的肾脏有害 。饱饭后不可食用 芒果 。
扩展资料
火龙果属凉性 ， 且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些 。
食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食 。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。
选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。
芒果的营养作用
1、食用芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤 。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
防治便秘 。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
杀菌 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。

###其它资料参考###可以和芒果、香蕉、蓝莓等一起榨汁 。
牛奶芒果香蕉汁的做法：芒果220克、香蕉90克、牛奶250毫升 。
1、准备好所有食材 。
2、芒果剥皮、去核，并切成小块，香蕉去皮，切成片 。
3、将香蕉、芒果和牛奶都倒入破壁调理机的搅拌杯冷杯内，盖上杯盖 。
4、破壁调理机通电，如果在机器上直接选择“果汁”键即可进行启动操作 ， 设置制作两分钟 。
5、倒入杯中，再加入一些水果丁饮用口味更加 。
6、完成 。

###其它资料参考###1、食材：鲜奶600克、蛋白3颗、糖30克、芒果1个 。
2、准备好食材 。糖加入牛奶里加热，温度比体温稍微高就好，方便融化糖 。

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