经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

凉拌茄丝不能和什么一起吃( 五 )

生活百科茄子


凉拌三丝+茼蒿：会破坏维生素C ， 使我们的身体无法吸收到充足的营养物质 。
凉拌三丝+茄子：会造成肠胃的难以消化 ， 对我们的身体非常的不好 。
凉拌三丝+苹果：两者分开吃，可以为我们的身体带来很丰富的营养，但是一起吃会破坏维生素C 。
凉拌三丝+柠檬：会破坏维生素C，对我们的身体非常的不好 。
凉拌三丝+山楂：会使我们的身体无法吸收到充足的营养物质 。
凉拌三丝+柚子：会破坏维生素C，对我们的身体非常的不好 。
凉拌三丝+木瓜：会破坏营养，对我们的身体来说是非常不利的 。
凉拌三丝+葵花籽：这两种食物搭配在一起对我们的肠胃不好，会产生腹泻的症状，对我们的身体来说会产生不舒服的症状 。
凉拌三丝+哈密瓜：这两种食物分开吃会给我们的身体补充到充足的营养物质 ， 一起吃会减少对营养物质的吸收 。
凉拌三丝+芥蓝：会降低营养物质的吸收，对我们的身体来说是一种损失 。
凉拌三丝+娃娃菜：会使我们的身体吸收不到充足的营养物质，对我们的身体来说是非常不好的 。
凉拌三丝+花生：会产生腹泻的症状 ， 对我们的身体非常的不利 。
凉拌三丝+火龙果：会使我们的身体无法吸收到充足的营养物质，对我们的身体来说是一种损失 。
正宗凉拌三丝是哪三丝其实并没有什么正宗的凉拌三丝，因为每个地区都有自己的做法，而中国又恰好地大物博，这就导致每个地区人的口味有所不同，所以凉拌三丝的品种也就有所不同了 。
孕妇能吃凉拌三丝吗可以，孕妇是可以吃凉拌三丝的，因为随着每个地区放的三丝的不同，导致每个地区的凉拌三丝所含有的营养物质也就有所不同，虽然孕妇在怀孕期间需要注意饮食，但是也同样需要补充足够的营养价值 ， 所以凉拌三丝可以吃，但是需要吃的适当 ， 不能吃的太多 。
凉拌三丝虽然说做起来简单，但是其门道却非常的多 ， 不同的地区三丝的菜品不一样，而且调料也有非常大的讲究 ， 所以通过这次的介绍大家知道凉拌三丝该什么做了吗?

###其它资料参考###食材
主料
圆茄
1个
辅料
油
1勺
盐
适量
花椒油
1小勺
味极鲜酱油
1勺
醋
1小勺
糖
1小勺
步骤
1.圆茄洗净去蒂先切片后切丝 。
2.切好的茄丝放入电饭锅蒸屉 。
3.美的电饭锅蒸煮程序约13分钟蒸熟攥去多余水分备用 。
4.蒜拍碎切末，干红辣椒剪成细丝备用，除食油以外所有调料放入小碗调匀 。
5.将处理好的茄丝装盘，倒入料汁拌匀 。
6.锅中放入玉米油烧热，浇到蒜末和干辣椒丝上出香味 。
7.加香菜芝麻装饰装盘即可 。
小贴士
1、茄丝蒸透一定要沥干水分，也可将茄子整个蒸透后手撕茄条味道更加美味 。
2、油一定要趁热浇上香味才足 。

凉拌茄丝不能和什么一起吃

文章插图

相关经验推荐


上一篇：刘宇宁中餐厅唱的歌 刘宇宁中餐厅唱的歌黑夜一束光歌词欣赏

下一篇：刘宇宁中餐厅第几期 刘宇宁个人资料