莲藕和胡萝卜包水饺吃了有什么好处 _胡萝卜

胡萝卜和藕可以一起包饺子吗？

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当然可以一起包了，两者不会冲突。
用料
主料
莲藕1节
胡萝卜一根
肉馅500克
葱2根
姜少许
辅料
酱油
适量
油
适量
盐
少许
花椒水
少许
莲藕胡萝卜饺子的做法
1.
莲藕切末，剁匀
2.
胡萝卜少许，切末剁匀。葱、生姜一起切末剁匀
3.
热油起锅，放酱油搅拌均匀关火即可，稍微一放就可以放晾好的肉馅，胡萝卜、藕、葱姜末了。
4.
有花椒就泡点花椒水，没有可以用花椒粉冲。一起拌在馅里，馅不会很干。
5.
和面以后稍微醒醒面，再擀皮。姥姥动作太快，没来得及拍照就开始擀了。
6.
饺子成品，姥姥包的超级漂亮。
7.
剩下的面姥姥给擀成了小面旗子，二宝喜欢喝
莲藕胡萝卜饺子成品图
烹饪技巧
1、和面没什么特别技巧，但是最后容器四周的面都能揉到面团里，容器干干净净的就可以啦。
2、花椒水对肉馅特别好，肉馅不干，而且粘性特别好。

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1、藕与胡萝卜可以同时食用。
2、两种食物都不会有相克的情况出现，而且也没有毒性物质产生，营养价值也比较丰富，可以同时食用。胡萝卜素、维生素、木质素、胡萝卜素、蛋白质和大量维生素等都是人体所需的营养成分，胡萝卜都是人体所需的。莲子营养价值高，营养成分也比较丰富，它含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多种维生素、多种微量元素、胡萝卜素等营养物质，能给身体补充丰富的营养，还能经常吃，能提高身体免疫力，对身体有好处。两种食品都不能相克，可以一起吃。
###其它资料参考###平常大家常常会吃藕，莲藕的吃法有很多，不但能够直接生吃还可以熟吃，连藕吃起来十分脆，并且具备显著的清甜味，因此十分火爆，事实上，连藕具备普遍的药用价值功效，例如夏季的情况下吃连藕可以健脾开胃清热解毒，还可以协助防止毛细血管破裂这些，那麼连藕能否和胡萝卜一起吃呢？胡萝卜和藕能一起炖吗？第一、红萝卜和藕能一起炖吗能够一起吃，下边给详细介绍一道藕和葫箩卜的菜：排骨炖莲藕红萝卜买回来小排，剁碎一段一段，焯水，捞起来控净化水份，待凉，将连藕一块和葫箩卜一根切滚刀块（连藕需要自来水冲净其表层木薯淀粉），锅内放水，姜蒜，米酒，炖三十分钟，至猪排骨烂熟，但不出骨。放进连藕及葫萝卜炖煮二十分钟，酥烂水平适个人兴趣爱好胡萝卜和藕能一起炖吗？第二、连藕胡萝卜炖排骨1.猪排骨洗干净2.准备好红萝卜和藕也有葱和姜3.把猪排骨放入凉水锅中4.打火沸腾后去掉白沫子分5.随后放进葱和姜6.放米酒7.煮一个小时8.煮好的模样9.再放进藕和红萝卜10.加一点盐11.盖上盖再再次煮20分钟就可以了胡萝卜和藕能一起炖吗？第三、作用连藕马蹄子红萝卜煲猪胰连藕熟菜益气养血、健脾养胃、生津止渴；马蹄子能清热解毒生津止渴、助消化除胀；胡萝卜能补中健脾胃、下汽化滞、清肝火清目。而广东省民俗称作猪横利的是猪的胰部，除能补阴补肾填精外更主要是能健脾和胃，另外它入汤不仅汤味浓醇且不油腻感，为省港澳和珠三角一带民俗常见的熬汤的东西。以连藕、马蹄子和红萝卜煲猪横利，清润美味可口，能健脾胃、和胃、助消化，是春节后的家中靓汤，且男人女人老少咸宜。原材料：连藕400克、马蹄子8个、胡萝卜200克、猪胰1条、瘦猪肉100克、姜片3片。烹调：各物各自清洗。连藕刮皮、去节、切薄块；马蹄子去皮；胡萝卜刮皮，切薄块；瘦猪肉切片。各物一起与猪胰、姜下瓦锅，放水2500ml（10碗量），文火滚沸后改慢火煲约2钟头，下盐便可，为4~5在用。