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宝宝能吃芦笋吗宝宝是可以吃芦笋的 。
芦笋有鲜美芳香的风味 ， 膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化 。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要，且高于一般水果和蔬菜 。
宝宝吃芦笋有什么好处1、提高身体免疫力芦笋内含多种营养元素，平时适量吃一些芦笋 ， 可以有效促进宝宝身体营养平衡，进而有助于改善身体免疫能力 。
2、增进食欲【宝宝能吃芦笋吗 宝宝吃芦笋有什么好处】宝宝出现消化功能下降 ， 或者变得挑食，不想吃东西的情况，可以试着吃些芦笋 ， 这样可以促进宝宝肠胃的消化功能，改善宝宝的食欲 ， 促进宝宝健康成长 。
3、促进大脑发育芦笋叶酸含量较多，对于宝宝来说，食用芦笋有助于宝宝大脑的发育 。
宝宝吃芦笋的注意事项1、对芦笋过敏的人不宜食用芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话 ， 食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芦笋 。
2、脾胃虚寒的宝宝不宜食用因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍 。
3、烹调方式健康宝宝的饮食不宜过重口味，宝宝吃芦笋的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免出现上火或消化不良的现象 。
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