菜心煲什么粥宝宝吃( 三 )


做法:肉切块油炸至皮金黄,放水和酱油等调料大火烧开后小火焖20分钟左右,至肉呈酱色即可 。
03豆腐蒸肉
材料:五花肉 豆腐、白菜
做法:肉剁茸后加入豆腐搅拌,白菜焯水切碎拌入肉糜 , 蒸10分钟 。
04鸡肉番茄汤
材料:鸡肉、番茄、高汤
做法:鸡胸肉烫后,切丁,将番茄放入高汤煮沸 。以小火慢煮45分钟 。
05土豆鱿鱼汤
材料:土豆、猪肉、水发鱿鱼干
做法:鱿鱼过油翻炒,土豆、猪肉切丁 , 一同放入沙锅加清水煲2小时 。
06蛋包饭
材料:豌豆、胡萝卜丁、火腿丁、番茄酱、鸡蛋
做法:上述材料略为拌炒,再将米饭、番茄酱及盐倒入锅中,快速拌匀,包入蛋饼中 。
07火腿狮子头
材料:五花肉、木耳、菜心
做法:肉剁成泥 , 加干生粉搅至起胶,做成肉圆,放开水中火煮熟,加入木耳、菜心等煮至汤浓白 。
08酸菜牛肉
材料酸菜、牛肉
做法:牛肉剁碎,用酱油和淀粉拌好备用 。酸菜脱水剁碎 。炒熟牛肉碎 , 放入酸菜煸炒,加入白糖和少许盐 。
09红烧鳗鱼煲
材料:鳗鱼、大白菜、高汤
做法:大白菜切丝用高汤煮软,鳗鱼段油炸 , 将鳗鱼放入菜汤中炖10分钟 。
10桃仁牛尾汤
材料:核桃仁、牛尾
做法:牛尾去毛斩段用开水焯一下,沙锅放开水入牛尾、核桃仁煲2小时至牛尾酥软 。
二、宝宝营养水果粥的做法有哪些呢
1.寒凉类水果
寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等 。
2.温热类水果
温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等 。因此体质燥热的人食用要适量 。
3.甘平类水果
甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等 。
什锦水果粥的做法一
粥谱原料:
草莓1个,哈密瓜1小块,香蕉1/6根 , 水1/6杯,粥1/6碗 。
粥的制法:
1.将水果洗净、切成碎粒
2.将米饭加水煮至粘稠
3.加入水果拌匀即可 。
什锦水果粥的做法二
粥谱配料:
白饭1碗,水蜜桃1/2个 , 苹果1/4个 , 小黄瓜丁少许,红萝卜丁少许,虾仁5尾,盐1小匙,糖1/2大匙,奶油球2个,水3杯 。
粥的做法:
1.将蔬果洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用
2.将白饭与3杯水搅拌均匀 , 开大火煮沸后 , 转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状
3.将水蜜桃、苹果、小黄瓜丁、红萝卜丁、虾仁及盐、糖、奶油球全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用 。
温馨提示:
水果粥品可依个人喜好,放入不同的水果材料 。
什锦水果粥的做法三
粥谱配料:
什锦水果罐头(或五到六种新鲜水果丁象樱桃菠萝丁桃肉丁荔枝肉西瓜丁等),白米少许,冰糖少许或糖桂花 。
制作方法:
1.白米加水煮成烂粥,加少许冰糖或糖桂花晾凉,放入冰箱冻十五分钟(冷藏三十分钟)
2.什锦水果罐头切丁放入冰箱冰凉备用
3.把冷冻好的白粥取出加冷冻好的水果丁即可食用 。
什锦水果粥的做法四
粥谱配料:
糯米1杯,罐装水蜜桃3片,莲子100克,芋头半条 , 桂圆少许,花生粉2大匙,清水约800毫升,香菜2棵 , 白糖少许 。
粥的做法:
1.将去皮芋头洗净后切块,糯米、莲子洗净备用,将水蜜桃切成丁块,香菜切碎
2.把糯米、莲子、芋头加800毫升水于锅中,煮约15分钟

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