3.把桂圆加入锅内续煮至熟透后 ， 加入砂糖
4.起锅后盛入碗中，把水蜜桃、花生粉、香菜，摆放于碗内，什锦水果粥即成 。
风味特点：
水果香味浓郁 ， 维生素含量丰富 。
西瓜粥的做法
粥谱配料：
西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克 。
粥的做法：
1.西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状
2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开
3.加入浸泡发涨后的西米煮熟 ， 西瓜粥即可 。
功效作用：
具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效 。
香蕉粥的'做法
粥谱配料：
香蕉3条，糯米100克，冰糖适量 。
粥的做法：
1.香蕉去皮、切成丁块
2.将米放入开水锅里烧开 ， 加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成香蕉粥即可 。
功效作用：
可清热润肠，和胃健脾 。
三、有助孩子长高的营养粥的做法
【鸡肝蛋皮粥】
材料：新鲜鸡肝 50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克 。
制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度 。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用 。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎 。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠 ， 待温，加味料调味食用 。
功用：每 100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A 。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品 。
【鸡蛋黄粉粥】
材料：鸡蛋1个，大米适量 。
制作：鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟，去除蛋白，留下蛋黄，用匙子研成细末 ， 加进已煮好的米粥中，拌匀食用 。
功用：每 100克蛋黄含蛋白质15.2克、钙112毫克、磷240毫克，及大量的维生素A与多种脂类 。此粥色香味俱全，尤其适合婴幼儿食用 。
【猪骨菠菜汤】
材料：新鲜猪脊骨 250~500克，菠菜150~200克 。
制作：先用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水 。先用武火煮开，后用文火煮两小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮 10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜 。
功用：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用 。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水 。
当然，对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠 ， 适当的运动 ， 多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高 。
四、宝宝营养粥的做法及步骤
1.鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油 。做法：豆腐切细?。?苋菜取嫩芽开水烫后切细碎 ， 熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺) 。将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂 。再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可 。
2.菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个 ， 软米饭，适量高汤，熬熟植物油做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段 ， 放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用 。将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥 。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成 。
3.胡萝卜泥青菜肉末菜粥?原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末 ， 大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油 。做法：将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥 。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成 。
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