8.加入老抽 。生抽 。料酒 。盐 。糖
9.加入京葱末,搅拌至肉糜有一定弹性
10.加入芹菜粒,调入适量葱头油,继续搅拌匀即可
11.调好的馅料,如果有时间,可以放入冰箱冷藏30分钟以上,使其更入味
###其它资料参考###“可以将饺子馅连盆一起放入冷藏室里面,冷冻1个小时左右 。还可以在饺子馅里面放入面粉一起中和 , 或者清炒一些鸡蛋花、玉米粒或者蒸熟的米放进去搅拌 。同样可以清炒一些配料倒进去搅拌,可以根据不同的口味来进行不同的处理方法 。”
饺子种类丰富,馅料多种多样,饺子是否好吃和馅料的搭配和调配是否正确有很大关系 。饺子馅调好了就已经事半功倍了 。饺子馅汤汁鲜嫩为最佳,但是要想饺子馅鲜嫩多汁 , 首要任务就是减少馅中的水分 , 而且饺子馅中水分太多不容易捏合,在煮的时候饺子会很容易破裂 。
最常见的去饺子馅中水分的措施就是加盐,用盐把馅中的水分逼出来,但是这种方法不可避免的会损失营养,尤其是素馅饺子,蔬菜中水分含量本来就很高,可溶性的营养物质也很多,把水分榨出的同时也把营养榨了出来,虽然饺子不出水了 , 但是营养和口感也丢失了 , 实在是不明智 。
要想饺子馅不出水,掌握对的方法才行 。今天就教大家一些保留营养还能让饺子馅不出水的小妙招!再也不用担心饺子馅水分太多了!
蔬菜中水分含量大 , 但是由于水和油的密度差异很大 , 可以利用油来防止饺子馅出水 。把蔬菜剁碎后加入香油或者花生油,让蔬菜外面裹上一层油性保护膜,不仅不出水,还能保留蔬菜的营养,而且加了油的饺子馅尝起来更滑嫩 。同样,加入鸡蛋也是很不错的选择,鸡蛋加热后,蛋白质会凝固,在馅料里加入两三个鸡蛋,能充分锁住水分 , 而且营养更丰富,口感更香滑 。
饺子馅容易出水也有可能是你调制馅料的顺序出现了错误!很多人喜欢先调制蔬菜,然后把肉加到蔬菜中,恰恰相反,这种方法导致饺子馅更容易出水!把蔬菜加到肉中再搅拌 , 能让水分深入到肉中 , 不仅蔬菜和肉能充分混合,还能有效避免出水 。
水分会蒸发,但是水分中的营养元素并不会蒸发 。依据这个原理 , 我们可以把蔬菜剁好后炒制一会,炒过的馅料香味更浓 , 而且水分已经蒸发大半,完全不需要担心出水问题了 。
在饺子馅中加入油条也是很不错的方法!油条本身吸水性很强,把油条切成碎?。?和饺子馅一起搅拌 , 不仅有效吸收了水分还能让饺子和油条碰撞,产生另类的美味 。如果是纯肉馅的饺子,出水问题一般不大,如果你家包的纯肉饺子出水量很大,很有可能是你买了注水肉!
这些方法省时省力,又能锁住营养,只需要简单的调料即可完成,再也不用担心馅料出水了 。

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