吃法三：皮蛋肉松燕麦粥——丰富配料营养倍加
1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片 ， 并加入准备好的肉松和皮蛋 。
2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。
3.可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中 ， 即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽 。
吃法四：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥——补钙清热，强健心脏
1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜 。
2.取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥，微波炉转中火约一分半钟 。
3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。
吃法五：牛奶燕麦饮——经典配搭营养更完全
1.再小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片，煮开 。
2.打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火 。(可加入少许糖调味)
3.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，即可饮用 。
吃法六：燕麦奶茶——营养清香，抑制胆固醇
1.将绿茶茶包放进杯内，加沸水冲泡 。
2.趁热加进20克桂格即食燕麦和少许白砂糖，调匀 。
3.冲入鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，调匀即可食用 ， 冰饮口味更佳 。
吃法七：鲜虾冬瓜燕麦粥——清热退浮肿食出新滋味
1.将约20克鲜虾仁切成茸 ， 冬瓜切成丁(份量随意)
2.在不沾锅中滴入少许(约2毫升)植物油，将虾茸和冬瓜略翻炒一下，可用黄酒去腥 。然后加入一杯(约200豪升)水和40克桂格燕麦片，煮开后转中火约一分半钟 。
3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。
4.可将冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽 。
吃法八：纤体养颜粥——均衡调理尽得纤体美颜
1.将胡萝卜25克，水发白木耳25克，葡萄乾和枸杞各5克洗净 。胡萝卜切丁，白木耳切碎 。
2.在小锅中加入250毫升水，并加入胡萝卜和白木耳煮开，加入40克桂格燕麦片再煮开约一分半钟，加入枸杞，关火 。
3.加入少许白糖并洒上葡萄乾即可 。
4.早餐时加入100毫升鲜牛奶同时饮用，营养更佳 。
###其它资料参考###即食燕麦片最简单的吃法就是直接用开水泡着吃，也有部分水果燕麦是可以直接干吃的，另外 ， 做成菜或者甜品来吃也是很不错的吃法 。
即食燕麦片的吃法
一、草莓牛奶燕麦粥
材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙 。
做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热 ， 不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了 。
二、黄金麦片虾
材料：鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙)
调料：黄油(2汤匙)、油(1碗)
做法：
1、鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水 。
2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中 。
3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡 ， 分批放入鲜虾炸至金黄色 。
4、捞起炸好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油 。
5、烧热2汤匙黄油 ， 改小火后，倒入炸虾拌炒均匀 。
6、倒入燕麦片与炸虾一同炒匀，便可上碟 。
即食燕麦片怎么吃
即食燕麦片可以直接开水冲，也可以用奶粉冲泡，下面是具体做法：
准备材料：奶粉2大勺 ， 开水半杯 ， 燕麦片适量
相关经验推荐
- 燕麦米打米糊要泡多久
- 有创意的集体节目表演 这些都可以选择
- 健身减脂燕麦怎么吃
- 进口燕麦片怎么吃好吃吗
- 雪莲果都可以怎么吃 雪莲果怎么吃最好
- 燕麦片晚上吃会发胖吗 燕麦片晚上吃好吗
- 快熟麦片怎么吃好吃
- 蔬菜都可以炸什么
- 扇贝肉都可以炒什么
- 燕麦酥是什么米做的