西兰花蛋黄粥
材料：
鸡蛋1个、西兰花10g、宝宝粥米30g
做法：
1、西兰花焯水至熟透 ， 沥干水分捞出 。西兰花焯水，是为了保持蔬菜色泽，以及除掉异味、涩味和草酸等 。
2、西兰花切末，尽量切的细一点儿，或者直接用料理机打成末也可以的 。
3、蛋清蛋黄分离备用 。(这里我们只用蛋黄，蛋清也不要浪费，可以留着大人炒鸡蛋?。?或者做蛋糕消灭掉 。)
4、宝宝粥米，加水洗净 。(如果你用的是普通大米 ， 要提前浸泡20分钟，这样熬煮的时候，更容易煮至软烂 。)
5、加入240ml水 ， 大火煮开，开盖，搅拌均匀，转中小火继续熬煮10分钟 。
6、打开锅盖 ， 放入蛋黄，快速搅拌，煮2分钟，加入西兰花末，搅拌均匀 。
7、煮至所有食材熟透，即可出锅 。
小贴士：适合10个月以上宝宝食用 。
西兰花鸡肉粥
材料：
西兰花一朵、鸡腿肉两个、料酒两滴、生姜两片、食盐适量、大米一杯、清水适量
做法：
1、将大米一净，在砂锅中放入适量的清水，开始煲 。
2、鸡腿肉去骨，剁碎，用料酒、食盐、油、生姜腌制 。
3、西兰花洗干净 ， 切碎，备用 。
4、等到粥熬到适合的软度 ， 加入鸡肉，西兰花，用文火把肉跟菜熬熟即可 。
小贴士：适合10个月以上宝宝食用 。
西兰花鲳鱼粥
材料：
鲳鱼50g、米粥1碗、西兰花2小朵
做法：
1、取鲳鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟 。
2、将蒸熟的鱼肉取出 ， 仔细剔除鱼刺 ， 然后将鱼肉剁碎，剁碎后再小心检查是否有鱼刺 。
3、将西兰花冲洗干净，摘除2小朵，放入沸水中焯烫 。捞出西兰花并剁碎备用 。
4、取一口小锅，倒入米粥和西兰花末，煮开 。
5、在西兰花粥中加入剁碎的金鲳鱼肉 。将食材煮到软烂 ， 将西兰花鲳鱼粥盛入碗中即可 。
小贴士：此款辅食粥适合10个月以上的宝宝食用 。
西兰花鸡肉口蘑蛋黄粥
材料：
鸡胸肉40g、西兰花35g、胡萝卜20g、口蘑30g、大米30g、水适量、鸡蛋黄1个
做法：
1、准备食材 。大米也可以用清水提前浸泡30分钟，这样更容易煮开花 。
2、煮锅倒入足够的水，水开后，将淘洗好的大米倒入锅中，然后用铲子将米搅拌一下 。
3、
###其它资料参考###建议月龄12个月以上的宝宝
主料2人份
鸡肝100克
西兰花2朵
宝宝面条80克
辅料
胡萝卜20克
步骤1西兰花鸡肝面（辅食）的做法大全
材料准备好
步骤2西兰花鸡肝面（辅食）的做法图解
西兰花用盐水浸泡半小时以上
步骤3西兰花鸡肝面（辅食）的家常做法
鸡肝焯水后捞出
步骤4西兰花鸡肝面（辅食）的简单做法
将鸡肝剁碎，剁的细腻些
步骤5西兰花鸡肝面（辅食）怎么吃
放入小锅中 ， 加入水煮开
步骤6西兰花鸡肝面（辅食）怎么做
胡萝卜用辅食工具擦成小丁
步骤7西兰花鸡肝面（辅食）怎么炒
放入小锅中，大火煮开后用小火焖煮约10分钟
步骤8西兰花鸡肝面（辅食）怎么煮
接着可以放入面条了，煮约4分钟
步骤9西兰花鸡肝面（辅食）怎么炖
煮面的时候将西兰花焯水后捞出（焯水可以去掉西兰花中的草酸和农药）
步骤10西兰花鸡肝面（辅食）怎么煸
撕掉底部的老皮（小宝贝咬不烂的）
步骤11西兰花鸡肝面（辅食）怎样煸
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