3.加入四碗水煮开 。
4.放入面条,用双筷子拌散面块煮开 。
5.倒入已拌圴的蛋液 。
6.轻轻翻拌一下,中火煮熟 。
7.倒入早已调好的酱油料,翻拌均匀 。
8.简单又好味的鸡蛋面就这样做好啦 。
孕妇补铁饭前饭后什么时候吃没有补铁经验的孕妇,不知道什么时间适合补充,在错误时间补充会导致身体不舒服,刺激到孕妇的肠胃,这样孕妇就会觉得恶心难受 。其实孕妇补铁的最佳时间是在饭后,大概饭后过十几分钟,半个小时都可以,这样对肠胃刺激性会减小 。
孕妇补铁的阶段内,铁剂一定要选择适合宝宝的,可以在医生推荐补充,否则会有副作用出现 。食欲变差、肚子疼痛、拉肚子等都是补铁副作用的表现,孕妇也需要按照医嘱进行补充,才可以充分达到补铁的目的 。
其实有很多食物是有补铁作用的,比如维生素c含量高的食物就可以吃一些,像是水果、新鲜的绿叶菜,是可以帮助孕妇吸收铁的,在服用铁以后需要注意很多,像是牛奶就不能够喝,还有浓茶都禁止喝 , 以免肠胃会有压力 。孕妇在不知道该如何做的时候,都需要咨询医生再做决定 。
###其它资料参考###所需食材
原料:中筋面粉(饺子粉)250克、鸡蛋50克、水50克、盐2克 。
二、制作方法
1、所有原料混合在一起,用筷子把面粉和液体搅成疙瘩状 。
鸡蛋面条的做法是怎样的?
2、用手揉成面团,面团很干,要有耐心把他们都揉成团,只需要成团不松散就行,不用揉到光滑状态,过压面机后自然会光滑 。
3、压好的面团分成二块,取其中一块,用擀面杖压得扁一些 , 让其好过压面机 。
4、压面机开1档 , 让面片过压面机3、4遍 。
5、面片对半折一次,再次过压面机大概3遍 。
鸡蛋面条的做法是怎样的?
6、转压面机3档,过面片5、6遍,让面片出现自然光滑,用刷子蘸点面粉刷在面片上 , 再继续过压面机2、3次 。
7、把面片从中间切对半 , 压面机转压面5档,二块面片分开过面机 , 压3、4遍,面条基础面团就做好了 。一块压好再压另一块 。
8、压面机转面条档 , 在过了5档的薄面片上再撒些面粉,过面条档,细面条就出来了 。
9、做好的面条上还要再撒上面粉防止其放置久了粘在一起,不要到时候没面条吃变成吃面片儿了 。
###其它资料参考###鸡蛋面的做法
芳香香气扑鼻 , 需要原材料少,需要器材少,口味淡爽口,柔中有韧,有生鸡蛋的香气也有麦子的香醇,营养丰富,价廉物美 。
鸡蛋面条加工工艺
原材料:中筋粉(水饺粉)250克、生鸡蛋50克、水50克、盐2克
制作过程
1、全部原材料混和在一起 , 用筷子把小麦面粉和液体搅拌成肉疙瘩状 。2、用力搓成面糊,面糊很干,要有耐心把她们都揉结团,只需要结团不疏松就可以了 , 无需揉到光洁情况 , 过电动压面机后当然会光洁 。3、压完的面糊分为二块,取在其中一块,用擀面棍压得扁一些,让其好过电动压面机 。4、电动压面机开1档,让面片过电动压面机3、4遍 。5、面片对五折一次,再度过电动压面机大约3遍 。6、转电动压面机3档,过面片5、6遍 , 让面片出现当然光洁,用软毛刷蘸点小麦面粉刷在面片上 , 再再次过电动压面机2、3次 。7、把面片从正中间切对半,电动压面机转搅面5档,二块面片分离过面机,压3、4遍 , 鲜面条基本面糊就搞好了 。一块压完再压另一块 。8、电动压面机转鲜面条档,在已过5档的薄面片上再撒些小麦面粉,过鲜面条档,细面条就出来 。9、搞好的鲜面条上也要再撒上小麦面粉避免其置放久了粘在一起 , 不必那时候没鲜面条吃变为吃面条片儿了 。
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