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火龙果草莓奶昔怎么做( 二 )

生活百科奶昔


【草莓奶昔】（2杯分量）
【食材】：牛奶350克，草莓120克，细砂糖20克
【工具】：料理杯1个
【制作方法】：
1、准备好所用的食材，草莓硬盐水浸泡一会，清洗干净 。
2、把洗干净的草莓去蒂，用刀切成小块，方便料理杯打磨 。
3、把切好草莓块，放入料理杯子里 ， 喜欢浓稠的可以多放点，喜欢顺滑的可以少放点 。
4、加入细砂糖，再倒入纯牛奶，分量不要超过杯体的最大限度，防止搅打的时候溢出来 。
5、把料理杯的盖子旋紧 ， 点动两下杯盖中间的圆孔 ， 蓝色指示灯亮起，冷饮开始制作 。
6、大约40秒后，指示灯开始闪烁 ， 提示冷饮制作结束，打开杯盖 ， 把打好的草莓奶昔倒入玻璃杯里 。
7、香浓顺滑的草莓奶昔就做好了 ， 表面可以放点草莓片装饰一下，颜值更好看 。
小贴士：
1、我今天买的草莓甜度不高，所以奶昔里加了少许糖，草莓甜度高的可以不加 。
2、奶昔的制作，水果不限草莓，可以换成自己喜欢的各种水果，比如火龙果、芒果、榴莲都可以制作，也可以用酸奶代替纯牛奶 。
3、没有料理杯的同学，可以用果汁机、料理棒、甚至破壁机都可以制作，做好的奶昔随做随喝 ， 因为水果氧化的很快，防止变色 。

###其它资料参考###怎么简单做奶昔方法如下：
1、水中加入盐，放入桃子清洗干净 ， 桃子去核，果肉切块 。
2、将桃子放入料理机中，加入酸奶，水，打成汁 。
3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用 。
###其它资料参考###水果奶昔制作方法是：
芒果奶昔：准备芒果1个，将芒果去皮，切成块状，放入料理机 ， 加入150g酸奶，启动1分半钟即可 。如果对芒果过敏的，建议不要吃 。
香蕉奶昔：香蕉1个或者1个半 ， 切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动2分钟，因为香蕉水分较少，所以料理时间长点喝起来会更加细腻，坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果 。
苹果奶昔：选择脆口的苹果，削皮后切成小块，放入料理机，加入150g酸奶 ， 启动1分半 。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果 。
###其它资料参考###主料：鲜牛奶160毫升 ， 草莓雪糕球80克 。2配料：草莓汁30毫升，碎冰块适量 。3调料：草莓糖浆30毫升 。制作：1将碎冰块放入搅拌器中，加入上列原料，搅打至冰冻及起泡沫为适宜，然后过虑盛入杯中 。3草莓糖浆是用草莓香精加入优质白糖糖浆中，搅拌均匀而成的 。另： 可将做好的奶昔再冷藏片刻，并插入一个巧克力棒，味道更佳
###其它资料参考###如果想要自己在家制作减肥奶昔的话 ， 方法也非常的简单，可以根据自己的口味选择喜欢的食材 。现在很多的人想要减肥都会控制自己的饮食，会选择吃一些热量比较低的食物，所以减肥奶昔也成为了很多减肥人士的首选 。可以选择制作黄瓜奶昔，香蕉奶昔，火龙果奶昔，草莓奶昔等 。把黄瓜清洗干净，切成段状，加入适量的芹菜薄叶和酸奶，放入榨汁机中榨成汁就可以了 ， 黄瓜当中的维生素和膳食纤维含量是非常丰富的，不仅能够起到减肥的作用 ， 而且也是可以润肠通便的，可以预防出现便秘的症状 。
一、食物的选择火龙果奶昔的制作方法也非常的简单 ， 只需要把火龙果的果肉放入榨汁机当中，打成果汁倒入一个干净的碗中 ， 加入适量的酸奶和燕麦就可以了，火龙果也是可以润肠通便的 ， 能够缓解便秘的症状，而且还可以起到瘦身的效果 。草莓奶昔和香蕉奶昔的制作方法和火龙果也是非常相似的 。

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