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苦荞茶应该怎么喝( 二 )

生活百科苦荞


3、苦荞茶可以帮助减肥
肥胖患者的饮食大多以高脂、高盐、高糖为主，如果可以在饭后喝一杯苦荞茶 ， 能有效解腻清肠、促进消化，所以它还是一种良好的减肥饮品 。
4、苦荞茶可以帮助美容养颜
苦荞茶中含有丰富的维生素和微量元素，可以起到美容养颜、抗衰老的作用，同时可以减少皱纹的产生 。

###其它资料参考###苦荞茶的使用方法是比较简单的 ， 每次泡水的苦荞茶含量一般要控制到50克 ， 然后加入适当的温水，白开水也可以，但是不要太烫的水，以免给苦荞茶的营养物质造成破坏 。大家喝苦荞茶的时候一定要在温热的水温情况下喝，如果苦荞茶水发凉或者搁置时间很长了，大家就不要再喝了，因为凉的苦荞茶会对人体造成一定副作用 。拉肚子，肚胀 ， 腹泻都是常发生的事情 。以上文章就是介绍苦荞茶怎么喝的问题，通过以上文章的了解，大家知道苦荞茶的，每次用量要保持在50克以下，然后加入适当的白开水以及温水，如果苦荞茶发凉或者搁置时间一定要避免再次服用了 。在炎热的夏天或者是在闲暇的午后喝一些苦荞茶，是能让自己的心情得到放松，让自己的身体去火消炎 。
###其它资料参考### 荞麦茶的泡法和正确喝法
荞麦茶的泡法和正确喝法，荞麦茶是较为常见的保健养生茶 ， 它保留了荞麦中大部分营养，冲泡后有浓郁的麦香 ， 但很多人都不了解它的泡法和喝法，本文简述荞麦茶的泡法和正确喝法 。
荞麦茶的泡法和正确喝法1荞麦茶怎么泡
荞麦茶的冲泡方法并不复杂，平时大家可以取50克左右的荞麦茶，直接放到大一点的干净玻璃杯中 ， 然后冲入沸水，在充水过程中 ， 可以用小勺不断搅拌，搅拌均匀以后盖好杯子，盖儿闷3到5分钟，把杯子盖儿打开以后，把泡出的茶汤降温 ， 然后才可直接饮用 。
苦荞茶的正确喝法
1、泡好以后的苦荞茶可以直接喝，再喝以前可以先闻一下它的香气，因为泡好以后的苦荞茶有浓郁的麦香，也有人说他有一种饼干的香味或者咖啡的味道 ， 但这样的茶汤在喝，在嘴里以后会有淡淡的苦味，但它的苦味绝对没有人们想象的.那么严重 。
2、冲泡好的苦荞茶，再把茶汤喝掉，2/3左右时就要及时续水 ， 等它温度适宜以后可以继续饮用，第二次泡出的苦荞茶，茶汤苦味就比较淡了，这是他的麦香味，会更加浓郁，等茶汤再饮用2/3左右时还要再次续水 。
3、苦荞茶到了第三泡的时候，苦味几乎可以忽略不计了，这是苦荞茶，茶汤的颜色还不会发生明显变化，而它的浓郁麦香依然存在，这时的苦荞茶是口感最好的时候，每次放入的苦荞茶可以反复冲泡5到6次，最后一次把茶汤喝净以后还可以把茶杯中的苦荞茶直接吃下去，这样能让人体把苦荞茶中的大部分营养吸收和利用，不会造成营养流失和浪费 。
荞麦茶的泡法和正确喝法2购买荞麦茶时，一般选用这种包装好的，有封闭口的，开封后不容易受潮 。
查看荞麦茶的成色 ，一般以颗粒大小均匀，颜色稍微焦点 。闻其气味，是一股自然的炒麦清香 。同时要注意查看保质日期，时间过于长很容易受潮。
准备好85度以上的热水放于热水杯中，或者将开水放入，待其自然冷却到85度即可。
将荞麦茶放入另一个茶杯中，第一遍用开水冲泡，冲泡完成后将头茶水倒掉 。然后倒入准备好的85度的热水 。
盖好盖子，大概焖5分钟左右 。
5分钟后 ， 即可开盖 ， 将荞麦茶用漏茶勺过滤 ， 将茶水倒入小茶杯中，即可开始饮用 。

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