文章插图
皮蛋瘦肉粥的做法1.先把大米淘洗干净，再倒入少许油 ， 放入少许盐 ， 用手拌匀后放置半小时后倒入电饭锅里面
2.之后再倒入水，熬煮成粥，煮的时候可以将猪肉洗干净后切成丝 ， 倒入酱油，放入盐，再放入淀粉抓匀后腌制入味
3.再剥掉皮蛋的壳，切成小块，熬煮60分钟左右倒入皮蛋和肉丝 ， 搅拌均匀后再煮10分钟，出锅前滴几滴麻油即可 。
皮蛋豆腐的做法1.皮蛋剥掉蛋壳后用刀切成均匀的几瓣，再切成小丁，之后将豆腐洗干净后切成片状后摆在盘中
2.再将榨菜切成丁待用，之后将水倒入锅里，烧开后放入盐拌匀后放入豆腐焯去腥味，捞出后切成小块，放入碗里
3.之后将盐放入碗里 ， 再放入白糖，倒入酱油和辣椒油，倒入少许醋搅拌均匀，之后将榨菜放在豆腐中
4.皮蛋放在榨菜中，倒入刚才调好的酱汁，再将油倒入锅里，放入花椒小火翻炒出香味，淋在调料中搅拌均匀就可以食用了 。
青椒皮蛋粥的做法1.先把皮蛋剥壳，青辣椒清洗干净 ， 之后再切成均匀的小块 ， 之后将葱蒜洗干净后切成碎末
2.之后将刚才切好的食材放入碗里，再放入盐，倒入生抽和醋，倒入辣椒油，滴几滴香油搅拌均匀即可食用 。
什么人不能吃皮蛋婴幼儿婴幼儿不简易吃皮蛋等各种腌制的食物 ， 因为婴幼儿的器官还没有发育完善，腌制的食品里面含有大量的重金属，对孩子的伤害比较大，不仅容易影响身体发育，还不利于智力发育 。
肝病人群【皮蛋怎么做好吃 皮蛋瘦肉粥的做法】皮蛋作为腌制食物 ， 里面总是会含有不利于身体的成分，如果肝病人群长期，或者过量食用就容易导致铅中毒 。
老年人老年人也建议少吃，或者不吃皮蛋，否则容易导致老年痴呆 ， 还容易加快脱发以及掉牙齿 。
相关经验推荐
- 夏洛特怎么获得 夏洛特各种获取方式
- 枇杷为什么要包起来 枇杷怎么包装不易坏
- 牛油果健康骗局是怎么回事 牛油果健康吗
- 凉薯怎么吃 凉薯不能和什么一起吃
- 吃桃子要削皮吗 桃子怎么吃最好
- 怎么煮红豆汤好喝 红豆有什么营养和功效
- 小鸡模拟器安装不了 小鸡模拟器安装不成功怎么办
- 猪腰子怎么去腥味 猪腰子去腥味的方法
- 感冒的过程是怎么样的 伤寒和感冒有什么区别
- 感冒头痛厉害是怎么回事 感冒头痛流鼻涕怎么办快速缓解